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L’être humain, ce bipède !

Small shoemaker workplace with shoelaces and tools

« Prendre son pied », « lever le pied », « être droit dans ses bottes », … autant d’expressions qui font références à la partie de notre anatomie qui nous permet de tenir debout. Mais rien ne vaut de « se sentir à l’aise dans ses baskets » en la matière. Sans ça, impossible de nous mouvoir agréablement ou d’exhiber nos jolies robes de soirées dans des cocktails dinatoires. Mais comment faisaient les hommes de Cro-Magnon ?! Heureusement pour nous, le Dr William Mathias Scholl a pris les choses en mains en 1899 et, depuis lors, prend soin de nos petits petons.

 

En parlant de cocktail dinatoire…

Nous vous avons dégotté des merveilles qui mettront vos pieds en valeurs tout en favorisant le confort de ceux-ci.

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floralie_hd_18359D’abord, Floralie, cette sandale élégante et raffinée embellir votre pied grâce à sa forme en « T » et les pierres colorées qui brillent comme des bijoux compléteront parfaitement votre tenue.

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diana

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Vous préférez jouer sur la sobriété ? Alors vous pourrez opter pour Diana. Charmante, simple et très confortable, elle vous fera vivre un rêve.

 

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Vous cherchez le confort journalier ?

Nous vous invitons à essayer Helyette et Spikey SS 7.

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helyetteLa première est idéale pour les femmes dynamiques qui ne veulent pas renoncer au style. Le dessus en nubuck souple enveloppe délicatement le pied, tandis que la bride au niveau de la cheville garantit que la chaussure s’adapte parfaitement au pied. La semelle moelleuse et confortable s’adapte à l’anatomie du pied en aidant à répartir la pression sur toute la plante du pied : marcher n’aura jamais été aussi agréable !

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spikeyssLa seconde, conjugue le confort et un style au look original grâce à l’association d’un dessus minimaliste et de l’innovante semelle caractérisée par des éléments en caoutchoucs assortis aux détails du dessus. Vous pourrez donc créer un look moderne et alternatif, idéal pour de nombreuses occasions. Le plus ? Elle est caractérisée par une semelle dotée de la technologie Bioprint® qui contribue à maintenir le pied dans la position correcte.

 

Et si vous êtes plutôt sportswear…

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charlizeDans ce cas, la Charlize noire sera parfaite pour vous ! En plus de son look glamour, cette sneaker est riche de détails qui garantissent un confort exceptionnel : semelle intérieure amovible, dessus rembourré, lacets pour une adaptabilité parfaite, légèreté. Charlize est dotée de la technologie Scholl Memory Cushion® qui répartit la pression sur la plante du pied. Avec ça vous pourriez presque courir un marathon !

 

Vous voilà parées pour faire des kilomètres sans difficultés ni inconvénients.

 


Mars … ou le retour du soleil

femme - soleil - profil - bronzage - bronzer - beaut - t - vacances - silhouette - coucher de soleil

Ca y est ! Le 20 mars c’est le retour officiel du beau temps. Enfin … en théorie … Les arbres bourgeonnent, les fleurs déploient délicatement leurs pétales pour se gorger de soleil et nous … Hé bien nous on brûle ! Sauf si on prépare notre peau à l’avance bien-sûr. « Rien ne sert de courir, il faut partir à point » et en matière de bronzage c’est valable aussi. C’est donc plus ou moins un mois avant l’arrivée du printemps que l’on commence à mettre sa peau en condition. Voici quelques astuces pour mettre toutes les chances de votre côté pour avoir une peau dorée cet été.

Par quoi on commence ?

 

M1PHYTOSUNAROMS14335-smallPar la carotte pardi ! Non pas pour faire avancer l’âne mais pour renforcer votre peau en bétacarotène qui l’aidera à avoir un bel éclat et à bien réceptionner les rayons du soleil. A consommer sans modération en « version produit frais », vous pouvez aussi utiliser de l’huile essentielle de carotte dont vous mélangerez 5 gouttes à votre crème pour le corps et 1 goutte à votre crème pour le visage. Cette petite cure d’hydratation spéciale soleil se débute un mois avant l’arrivée du beau temps.

 

 

Je n’aime pas les carottes ni la crème pour le corps !

 

omega-3-30-caps-Dans ce cas, vous pouvez opter pour les omega 3 qui, en huile dans vos repas ou en capsules avec un verre d’eau, ne manqueront pas d’hydrater votre peau et de la protéger contre les rayons du soleil. Si vous optez pour les compléments alimentaires, il vous suffira de prendre une capsule par jour pour obtenir un effet bénéfique.

 

 

 

Autre chose ?

 

product_9679257bParce que, vous l’a bien compris, le secret passe par une super réhydratation de la peau quelques semaines avant de vous exposer aux doux rayons tant attendus… Mais il n’y a certainement pas que cela que vous puissiez faire… Et vous avez raison ! Vous pouvez prendre l’habitude de faire des gommages doux une à deux fois par semaine. Et le must du must c’est de vous faire un hammam ! Et vous pouvez même le faire maison.

 

Et voilà le jour J !

 

Ca y est ! Vous pouvez, enfin, vous dorer la pilule au soleil. Mais attention à ne pas ruiner tous vos efforts ! En effet, votre peau est fin prête mais il faut tout de même la protéger. Tout se passe maintenant et il faut donc prendre des décisions stratégiques pour une protection efficace. On utilise donc une crème solaire spéciale pour le visage et une différente pour le corps.

En plus, en ce moment, vous pouvez profiter d’une promo sur les produits Darphin. A l’achat d’un produit de la marque, une eau micellaire vous est offerte !

 

 

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Et n’oubliez pas l’hydratation « post-exposition »

 

brume_apaisante_apres_soleilEt quoi de mieux qu’une petite brume légère pour soulager votre peau tout en douceur si elle tire un peu ? On vous le donne en mille, Uriage vous en propose une très efficace qui permet de simplement hydrater après un bon bain de soleil et même de soulager les rougeurs s’il y en a.

 

 

C’est bon, vous avez toutes les cartes en mains pour vous faire dorer la pilule en toute sérénité !

 

 

 


La naturopathie, on en parle ?

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Selon le Larousse médical, « la naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même par des moyens exclusivement naturels ». Fondée sur les principes de l’énergie vitale de l’organisme, elle rassemble différentes pratiques occidentales, orientales et extrêmes orientales. Elle permet donc de prévenir ou de guérir naturellement des maux plus ou moins importants. Cependant, un naturopathe ne pose pas de diagnostique et il faudra donc vous tourner vers la médecine traditionnelle si vos difficultés persistent malgré toute la bonne volonté de votre corps pour combattre.

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Un peu d’histoire

La naturopathie prend ses origines dans l’enseignement d’Hippocrate qui est à l’origine de l’étude des « humeurs » (liquides dans le corps) et de la capacité d’auto-guérison du corps par la force vitale. Il a alors établi 5 principes de bases :

  • En premier lieu ne pas nuire
  • La nature est guérisseuse
  • Identifier et traiter la cause
  • Détoxifier et purifier l’organisme
  • La naturopathie enseigne

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La naissance, quant à elle, de cette médecine alternative a été donnée aux USA par John Scheel et Benedict Lust. Il faudra attendre 1940 pour qu’elle fasse son entrée en Europe et plus particulièrement en France grâce au biologiste Pierre Valentin Marchesseau.

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Quelle approche ?

La naturopathie propose une triple approche : holistique, alimentaire et préventive.

L’approche holistique consiste en l’observation des patients dans leur globalité (plan physique, mental, émotionnel et spirituel) afin de leur apprendre à intervenir sur chaque dimension de leur personne.

L’approche alimentaire a pour rôle d’apprendre aux patients à se nourrir de manière optimale pour obtenir tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de leur corps.

Enfin, la prévention permet de maximiser leurs forces et leur bien-être en leur apprenant à agir directement sur leur environnement et leur mode de vie.

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C’est bien mais… comment ça se passe en séance ?

Tout d’abord, comme pour toute consultation, vous exposez la raison de votre visite. Ensuite, et afin de respecter l’approche holistique, votre naturopathe va vous faire remplir un questionnaire personnalisé qui lui permettra d’apprendre à vous connaître, de déceler vos habitudes dans les différents domaines de votre vie (alimentation, sport, …) et de prendre connaissance de vos antécédents médicaux. Enfin, il essaiera de trouver les meilleurs moyens naturels possibles pour vous accompagner dans votre bien-être (réflexologie, aromathérapie,…).

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Cette médecine a le vent en poupe et les naturopathes sont de plus en plus consultés. Pour vous assurer de trouver un praticien ayant suivi un cursus encadré, vous avez la possibilité de consulter l’annuaire des praticiens agréés par le Syndicat des professionnels de la naturopathie[1].

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[1] https://www.syndicat-naturopathie.fr/


Les basics de votre trousse de toilette à moins de 10€

Travel and vacation accessories on wooden background, Travel concept with copy space

Ça y est ! Trop c’est trop ! Vous en avez marre de la grisaille et vous avez besoin de partir retrouver le soleil et de faire le plein de vitamine D. Les billets sont pris, l’hôtel est réservé et il ne vous reste plus qu’à préparer votre valise. Mince… Votre trousse de toilette n’a pas été ravitaillée depuis votre dernière escapade. Il faut réapprovisionner tous les stocks et ce n’était pas prévu dans votre budget vacances cette fois-ci ? Pas de panique ! Nous arrivons tel un prince sur son beau destrier blanc avec toute une sélection de produits à moins de 10€ !

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Hop hop hop ! A la douche

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Rogé Cavaillès et son gel douche surgras nutri-apaisant aux extraits de calendula se glissera parfaitement dans votre trousse. Si vous avez une peau sensible, il vous conviendra à merveille. Et pour 9,08€, c’est une aubaine !

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On n’oublie pas les cheveux…

Caudalie

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Et pour les laver tout en délicatesse, nous vous proposons le shampooing soin douceur de Caudalie. Ce concentré d’actifs et de soins naturels avec une base lavante végétale extrêmement douce respecte les cheveux les plus sensibles pour un usage fréquent. A 9,98€, c’est donné.

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Un peu de déo peut-être ?

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A 4,24€ vous vous en sortez bien avec ce déodorant Créaline déo anti-transpirant. Votre peau sensible (ou pas…) restera fraîche toute la journée.

Le petit plus, il ne laisse pas de traces blanches et il a un mode d’action bio !

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Les dents maintenant …

Dents

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Si vous avez les gencives sensibles, cette brosse à dents spéciale à petit prix ravira votre cavité buccale. Spécialisée pour maintenir vos gencives fragiles à leur place lors du brossage, elle préservera votre sourire fatal pour seulement 4,24€.

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Sans le dentifrice ça va être compliqué !

OralB

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Et pour parfaire ce sourire ravageur, emporter avec vous le dentifrice Oral B 3D white luxe perfection de chez Procter & Gamble. Il constituera un duo gagnant avec l’accessoire précédent pour que vous ne passiez pas inaperçus lors de votre séjour. Et pour 5,34€ ça vaut la peine.

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                                                        Bon alors… c’est pour quand le départ ?


Fin d’hiver et fatigue intense

Different fruits on white wooden table. Healthy food concept. Top view

Les jours s’allongent petit à petit et avec eux votre fatigue augmente à vue d’œil ? Comme chaque année, le réveil devient une épreuve au fur et à mesure que l’hiver avance… Le manque d’énergie se fait ressentir et vous ne savez plus quels fruits et légumes manger pour pallier de manière naturelle à cet inconvénient hivernal ! Il est temps de faire votre cure annuelle de vitamines pour donner un bon coup de fouet à votre organisme et booster votre immunité par la même occasion. Voici une sélection de différents compléments alimentaires qui rempliront parfaitement ces rôles.

La nature à votre service

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toniphut

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Le laboratoire Santé Verte, spécialisé dans les complexes naturels, vous propose TONIPHYT pour réduire votre fatigue physique et mentale. Ces compléments alimentaires sont composés de Vitamine C, Guarana et Maca pour vous assurer un réveil et une journée pleins d’énergie.

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spirulineSuper Diet vous aide à dynamiser votre tonus et votre vitalité avec les gélules Spiruline Maxima. Le petit plus ? Non seulement elles vous rendent l’énergie de votre jeunesse mais elles sont aussi un très bon adjuvant en cas de régime amincissant. Si vous souhaitez vous préparer pour l’été et être en forme, c’est l’idéal.

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acerolatVotre fatigue est passagère et due à un rythme de vie un peu plus soutenu que d’habitude ? Les comprimés à croquer Acerola C suffiront amplement à compenser ce rythme effréné et le manque de sommeil. Croquez un compriment le matin et le tour est joué ! En plus ça a un bon goût.

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Pour un double effet c’est par ici

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ar-energie-24-359Non seulement vous êtes fatigués la journée mais, en plus, vous ne dormez pas bien la nuit ! Physiomance energie 24 du laboratoire Therascience vous conviendra à merveille. Un comprimé le jour pour survivre à votre journée de travail et un pour la nuit pour favoriser un sommeil réparateur feront de vous une nouvelle personne. L’essayer c’est l’adopter.

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Pour ceux qui n’aiment pas les comprimés

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Boostez-vous avec Innovance Energy du chez Ysonut. Ces flacons remplis d’énergie liquide vous aideront à lutter contre votre fatigue passagère. Leurs vitamines, acides aminés et magnésium vous donneront du peps pour toute la journée ! A prendre le matin pur ou dilué dans un verre d’eau.

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Avec ça, vous serez prêts à courir un marathon tous les jours !