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Être en forme pour la rentrée

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Le retour des vacances, la reprise du travail et de l’école peut être synonyme de stress ou de fatigue. Bien sûr, nous aimerions tous pouvoir rester en vacances, ce n’est pas cependant pas comme cela que les choses se passent. En septembre, il est temps de se remettre au travail et pour cela, il faut être en forme : pas de stress, pas de fatigue et une bonne dose de motivation. Et oui, il est temps de voir la vie en rose (même si c’est du rose pâle) et de se réjouir de nos petits bonheurs quotidiens.

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Profiter de ses amis et de sa famille

Les vacances sont peut-être finies, mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faille arrêter de voir ses proches. Continuez donc à sortir régulièrement avec ceux qui vous sont chers. Cela peut se traduire par des soirées calmes autour d’un bon repas ou au contraire une journée randonnée dans la montagne … Toutes les activités s’offrent à vous !

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Penser à soi

Tout en continuant à voir du monde, il ne faut pas oublier de penser à vous. Il est très important de faire des choses pour soi, parfois seul, pour se retrouver et se reposer. Cela peut être simplement lire un livre tranquillement sur son canapé, aller se balader en forêt, ou faire une sieste (le repas aussi est important). Le tout est de faire quelque chose qui vous fasse du bien et vous fasse sentir bien !

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Des aides précieuses

Pour vous aider à surmonter ce passage difficile qu’est la rentrée et la reprise d’activités plus obligatoire, les compléments alimentaires peuvent vous aider. Ils peuvent vous redonner de l’énergie et vous permettre de redémarrer du bon pied.

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Les baies de Goji

Ces baies de Goji séchées et bio sont réputées pour posséder beaucoup d’énergie … qu’elles vous transmettront. Elles sont emplies de vitamines et de nutriments qui aident votre corps à rester en forme.

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La gelée royale

La gelée royale est un excellent complexe permettant de résister au froid, au stress, à la fatigue ainsi qu’aux agressions extérieures. Elle stimule l’organisme afin de tenir bon face aux changements du moment.

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L’acérola

Un complément de vitamines qui peut booster lors d’une journée un peu difficile ou lorsque vous avez besoin de toute votre concentration. C’est une aide qu’il ne faut pas négliger !

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Le guarana

Ces gélules à base de guarana vous donneront de la force et de l’énergie pour poursuivre vos activités ou les commencer. Avec une petite cure avant la reprise, vous serez au meilleur de votre forme en un rien de temps.

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La spiruline

Aussi appelé le « super-aliment », la spiruline vous offre un complément alimentaire presque complet : elle purifie, revitalise et active notre organisme. C’est une action en profondeur qui agit sur l’ensemble de votre corps et lui confère énergie et bien-être sur le long terme.

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Bien préparer son bronzage

Variety of dietary supplements, including capsules of Garlic, Evening Primrose Oil; Artichoke Leaf;  Olive Leaf; Magnesium and Omega 3 Fish Oil. Selective focus. Taken in daylight.

L’été, la plupart des personnes aime se dorer au soleil et rentrer après leurs vacances bronzé de la tête aux pieds ! Pour frimer au travail ou rendre jaloux sa famille, rien de tel qu’un beau bronzage qui perdure même en hiver. Cependant, comme pour tout exploit et challenge, il faut se préparer en amont. Voici donc quelques petits compléments alimentaires à garder proche de soin pour que votre peau hâlée continue de faire des envieux !

 

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Soleil de Camargue – Eclaé

Ces compléments alimentaires protègent votre peau, conservent sa jeunesse tout en prolongeant votre bronzage.

 

 

 

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Phytobronz – Arkopharma

Pour bien préparer votre peau à l’été, prenez 1 capsule par jour minimum 15 jours avant l’exposition, puis pendant et après.

 

 

 

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Dermobiane Solaire – Pileje

Une nouvelle formule contenant des vitamines E et C pour protéger votre épiderme contre le vieillissement cutané dû à une exposition au soleil.

 

 

 

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Imedeen  – Kalisterra

Un complément alimentaire à finalité cosmétologique pour prévenir la photosensibilisation et le vieillissement de la peau.

 

 

  

Léro Solaire – EG Labo

Un produit qui protège toutes les peaux, notamment les plus sensibles pour avoir une peau éclatante et en bonne santé.