Posts Tagged Under: forme

Nos lèvres, si sensibles au froid !

Autumnal natural decorations concept. Woman holding autumn leaf. Studio shot on orange background.

Le froid commence à s’installer de plus en plus fortement sur nos régions et cela n’a pas toujours que des effets positifs. S’il y a bien une partie de notre corps qu’il est délicat de protéger du froid, c’est bien notre bouche. Eh oui, nous avons envie de parler à nos amis, de leur raconter les dernières nouveautés de nos vies et de discuter de futur projet à mettre en place. Malheureusement, pendant ce temps, le froid agresse nos délicates et fragiles lèvres qui vont ensuite gercer et devenir douloureuses. Bien évidemment, nous pourrions choisir de ne plus parler durant ces périodes froides, mais allons donc, notre sociabilité nous l’en empêche ! Bravons donc avec courage cette baisse de température et armons-nous d’alliés infaillibles pour nous y aider. Voici quelques baumes à lèvres protecteurs indispensables à un bon automne.

 

Weleda

weleda

 

 

Nuxe

nuxe

 

 

La Roche-Posay

larocheposay

 

 

Avène

avene

 

 

Uriage

uriage

 


Les petites nouveautés Scholl

scholl_AH17_18

Scholl vient de sortir sa nouvelle collection Automne-Hiver 2017/2018 et ce n’est pas pour nous déplaire. La première raison est que tout le monde aime avoir des chaussures confortables, qui ne font pas mal aux pieds même si nous marchons pendant des heures (par exemple pour faire du shopping …). En plus de ça, elles sont tendances, douillettes, éclatantes ou simplement modernes. Que demander de plus ! Nous vous avons fait une petite sélection de ces nouveautés, attention les yeux !

.

Virginia

Une chaussure classe et moderne qui se marie parfaitement bien avec le style soigné d’une femme contemporaine. Si vous êtes dynamique, que vous aimez les petits talons et les chaussures au look intemporel, vous allez adorer cette nouvelle paire ! Disponibles en noir ou en couleur vin (un rouge sombre), elles brillent de mille feux pour éclairer votre chemin aussi bien en journée qu’en soirée.

Avec sa semelle à mémoire de forme, autant dire nos pieds sont comme sur un petit nuage. Les chocs et les pressions sont de vieux souvenirs oubliés !

         virginia                       virginia_2

.

.

Akita

Une ballerine simple et élégante pour mettre en avant vos pieds de déesse ! C’est un beau programme tout cela. L’avantage, elle ne prend pas de place et reste tout de même confortable grâce à sa semelle souple contenant la technologie Scholl Memory Cushion® (semelle à mémoire de forme).

Disponible en noir ou en bleu marine, vous pourrez les emmener partout avec vous !

         akita_2                      akita

..

Tabalah

Des bottines en cuir avec un joli talon, voilà de quoi ensoleiller votre automne ! Mettez-les avec des jupes ou des pantalons, à vous de choisir. Uniquement en noir, elles pourront se marier avec toutes vos tenues. Le bonus ? Sa doublure moelleuse et chaude qui gardera vos pieds bien au chaud même pendant les longues journées d’hiver.

Comme ces copines Akita et Virginia, Tabalah possède la technologie à mémoire de forme de Scholl. Vos pieds seront donc bien chouchoutés !

.

                                                                 tabalah

..

Lorelie

De jolies petites bottines à talons compensés (petit talon d’ailleurs qui conviendra parfaitement aux personnes n’aimant pas trop grandir !), simples et élégantes. Votre cheville est maintenue grâce à la hauteur de la chaussure et permet ainsi de tenir votre pied dans la bonne direction et le bon angle. Très peu de risques donc de vous tordre la cheville !

Pour les couleurs, vous aurez le choix entre le noir et le beige, le classique ou l’éclatant !

              lorelie                 lorelie_2

..

Yoria Laces

Pour les sportives, cette nouvelle collection vous réserve une superbe paire de sneakers ! Elégante, moderne, la gamme Yoria Laces est une petite révolution. Se sentir à l’aise en baskets est maintenant possible : vous avez le confort d’une basket avec l’esthétique de la chaussure de ville moderne. Le design est certes minimaliste mais les différents coloris disponibles les rendent incontournables : noir, bleu marine ou noir et gris … une classe certaine qui rendra jaloux tous vos amis !

Comme les autres paires Scholl, Yoria Laces possède une semelle à mémoire de forme qui aide à répartir la pression et le poids du corps sur la plante du pied.

                                    yoria-laces_2                                                                      yoria-laces_3

.

 

Et vous, avez-vous déjà un coup de cœur sur cette nouvelle collection ?


Pourquoi sommes-nous plus fatigués en Automne ?

Tired executive sleeping lying on a sofa in the living room at home after work

C’est une excellente question ! Pourquoi, à chaque automne, devons-nous prendre un peu plus de vitamines, manger du miel et bouger plus ? De nombreux facteurs sont à prendre en compte pour expliquer ce phénomène. Bien évidemment, nous ne réagissons pas tous de la même manière, ainsi, les symptômes aussi sont nombreux et variés. Cependant, pas de panique, tout est normal. Il faut simplement savoir se préparer à ce changement de saison et pour s’y préparer, il faut avant tout comprendre pourquoi notre corps réagi comme cela. Ainsi donc, voici quelques explications et conseils pour traverser cet état de fatigue passager.

Le stress fait sa rentrée

Il ne faut pas l’oublier, l’automne, c’est également le moment où les enfants doivent retourner à l’école et les parents au travail. Et ça, ce n’est pas toujours une partie de plaisir. Entre les courses pour acheter les cahiers et les livres demandés, se remettre dans le moule du travail et reprendre le train-train quotidien, le stress remonte petit à petit.  Nous devons nous organiser rapidement et les choses à faire s’amoncellent de plus en plus vite sur nos bureaux. Oui, le stress nous assomme et pour cause. Il produit des toxines néfastes pour notre bien-être et notre sérénité.

Bien que de nombreuses personnes n’aient pas de vacances durant l’été, cela ne les empêche pas de ressentir cette modification de stress. En effet, l’été reste synonyme de vacances, de soirées sur la plage ou dans le jardin et d’amusement. Ainsi, même les individus n’ayant pas eu de pause à cette période ressentent l’atmosphère angoissante de la rentrée. Elle est comme inséparable de cette période.

Le manque de lumière

Les jours raccourcissent, le soleil se lève plus tard et se couche plus tôt. La lumière du jour est de moins en moins présente et nous le ressentons. Vous le savez peut-être déjà, notre corps s’adapte automatiquement à la luminosité et donc à la journée. Dès que la nuit tombe, notre corps produit des signaux afin de nous dire qu’il est temps de dormir. De la même manière, lorsque la température diminue et que les journées raccourcissent, notre organisme perçoit que l’hiver approche et se met en position d’« hibernation », soit en réduisant au maximum notre dépense d’énergie. Cela pouvait se concevoir il y a quelques milliers d’années car l’hiver était synonyme de « manger moins » et donc il fallait économiser notre énergie. Ce n’est plus le cas aujourd’hui mais notre corps possède toujours ce mécanisme.

De plus, alors que l’été est terminé, nous continuons à vivre au rythme de cette saison estivale. Or, comme nous venons de l’expliquer, notre organisme ne demande qu’une seule chose : se reposer et dépenser moins. Il faut donc arriver à trouver un juste milieu : continuer à sortir sans pour autant en demander trop à son corps.

Un système immunitaire fragilisé

Le stress et le manque de lumière vont avoir un impact direct sur notre système immunitaire. Ce dernier va être fragilisé car trop tiraillé : la fatigue est présente et affaiblit nos défenses. En cette saison où les microbes se propagent vite, il faut faire attention. Le froid apparaît, nous ne faisons pas toujours attention à nos tenues vestimentaires parfois trop légères, ce qui augmente d’autant plus le risque de tomber malade.

La bonne humeur en berne

Lorsque nous sommes malades, que nous voyons de moins en moins le soleil et que le stress se fait ressentir, autant vous dire que ce n’est pas forcément la grande forme. Ainsi, avec tous les symptômes déjà expliqués, vous pouvez rajouter une baisse certaine de la bonne humeur qui n’aide en rien à remonter l’énergie de notre organisme.

Voici donc un tableau bien sombre pour démarrer une nouvelle année scolaire. Cependant, aucun problème ne connaît pas de solution. Et pour notre fatigue automnale, il en existe plusieurs de solutions.

5 conseils pour surpasser cette fatigue

1/ Continuez à sortir (sans excès) pour voir vos amis et votre famille. Rien de ne vaut les fous rires d’une bande d’amis ! Voir du monde nous aidera à garder le moral !

2/ Bougez votre corps ! Les bonnes résolutions, c’est toute l’année alors allez-y. Trouvez-vous une activité physique qui vous convienne et pratiquez-la régulièrement chaque semaine. C’est un bon remontant et cela gardera votre corps en pleine forme pour lutter contre les microbes.

3/ N’hésitez pas à vous faire aider par des compléments alimentaires : vitamines, magnésiums, fer … Tout est bon à prendre et un petit peu d’aide ne fait jamais de mal (surtout lorsqu’il s’agit de votre santé).

4/ Mangez des fruits et des légumes riches en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments. Ils vous apporteront l’énergie dont vous avez besoin. De plus, des repas sains et gourmands, ça fait du bien au corps et au moral !

5/ Positiver ! Voyez la vie en rose et souriez à la vie. Voici peut-être l’astuce la plus importante de toute et qui fera toute la différence !


Un automne tout en douceur grâce aux abeilles

Still life of cup of tea,  honey, honeycombs, wax and pollen granule on wooden background

L’automne vient à peine d’arriver que déjà les débats surgissent pour savoir s’il s’agit de la meilleure saison. Nous, chez Cyberparapharmacie, nous préférons vous aider à préparer la transition en douceur et profiter pleinement de cette saison… grâce aux abeilles !

Voici 5 produits naturels indispensables pour vous aider à rester en pleine forme :

 

La Gelée Royale pour vos défenses immunitaires

Récoltée avec précaution, la Gelée Royale BIO vous permettra d’augmenter vos défenses immunitaires avec l’arrivée du froid automnale. Une seule ampoule par jour suffira pour garder force et santé durant toute la saison !

 

 

Un sirop fortifiant à la gelée royale pour vos enfants !

Parce que la santé des enfants est plus fragile avec l’arrivée du froid, ce sirop vous permettra de garder en pleine forme vos chères petites têtes blondes. Le sirop fortifiant junior BIO Arkopharma à base de gelée royale est le cocktail parfait pour éloigner les maladies automnales. Un  concentré de gelée royale, avec de la vitamine C, de la propolis BIO, du miel d’acacia BIO ainsi que de la poudre d’acérola BIO ! Idéal pour préparer le changement de saison en douceur, avec un bon goût de fraise !

 

La propolis, l’efficacité interne et externe pour votre corps

Parce que votre peau est également mise à rude épreuve en automne, Propolis Originel de Dioter vous permettra de protéger aussi bien votre peau que votre corps interne. Grâce aux propriétés médicinales de la propolis, ce flacon goutte est utilisable à la fois comme stimulant pour le système immunitaire, anti-inflammatoire et anesthésique mais aussi d’antiseptique et désinfectant sur les plaies et les blessures. Un produit complet donc, qui vous sera bien utile.

 

Le nectar le plus ultra de l’abeille : le miel

Comment ne pas finir cet article sans parler de la douceur et des bienfaits du miel ? Sur vos tartines du matin, dans vos plats, vos boissons ou bien même à la cuillère, le miel est la gourmandise absolue en matière de douceur et de goût. Le tout, très efficace contre les problèmes d’irritation de gorge et pour booster les défenses immunitaires. Cyberparapharmacie vous conseille deux miels différents pour faire les bons choix !

 

 

 

Un très bel automne à vous !


Bien ranger son armoire à pharmacie

beautiful antique pharmacy - old cupboard

Avec la fin des vacances et la reprise des cours et du travail, nous sommes dans une ambiance studieuse et parfois de folie du rangement. En effet, septembre, c’est un peu le nouveau départ. Chaque année, c’est le moment de vider ses armoires et de faire le tri, de choisir ce que nous souhaitons garder ou non pour l’hiver. C’est un peu le grand ménage de printemps mais juste avant l’automne ! Quoi qu’il en soit, faire un petit tri dans sa boîte (ou son armoire) à pharmacie est toujours une excellente idée. Exit les médicaments périmés ou ceux que nous n’utilisons plus depuis des années. Alors en effet, certaines personnes sont conservatrices et aiment tout garder. Cependant, en termes de médicaments, cela peut vite devenir dangereux. Tout d’abord car l’automédication n’est pas toujours conseillée, et ensuite car, dans un contexte d’urgence, il y a un risque d’utiliser un médicament qui ne doit pas l’être ! Un petit tri donc, pour une maison en sécurité et bien rangée (il est conseillé de trier ses médicaments tous les 6 mois !) !

.

Que garder ?

Lorsque vous regardez votre armoire à médicaments, la première chose à faire est de retirer tous les produits qui ont atteint ou dépassé leur durée de conservation. Cela vous évitera de prendre des risques lors du futur choix d’un médicament.

De plus, vous pouvez également enlever tous ceux qui vous ont été prescrit pour suivre un traitement spécifique et que vous ne suivez plus. Ainsi, vous pouvez retrouver les irréductibles pour les maux de tête, la fièvre, la digestion difficile, tout ce qui concerne les démangeaisons ou encore, évidemment, des antiseptiques.

 

Comment les conserver ?

Pour les conserver en toute sécurité, certaines recommandations sont de mise. Il est préférable, par exemple, de mettre votre armoire à pharmacie en hauteur, notamment lorsque vous avez des enfants de bas âge. Cela vaut cependant aussi pour vos animaux de compagnie.

L’endroit choisi doit également être à l’abri de l’humidité, de la chaleur et d’une lumière directe.

Enfin, il est fortement conseillé de séparer les médicaments en fonction de leur destinataire : enfant, nourrisson, adulte ou animal. Cela vous évitera confusion et disputes.

Un dernier conseil, et pas des moindres : gardez toujours les médicaments dans leur boîte d’origine afin qu’aucune méprise ne soit possible. Voire, pour les plus méthodiques, vérifiez que le nom sur la boîte et que le produit même concorde.

.

Où jeter ses vieux médicaments ?

Là est peut-être toute la question ! Une fois que nous avons fait le tri, que tout est rangé et propre, que faire de ces produits que nous ne voulons pas ? Et bien la réponse est très simple : il suffit simplement d’aller dans votre pharmacie et de les donner à votre pharmacien. Lui saura où les détruire et quoi en faire. Certes, les jeter dans les toilettes ou dans les poubelles pourrait paraître plus simple. Cependant, cette technique est extrêmement nuisible et polluante pour la planète (et donc pas conséquent pour nous, êtres vivants sur ladite planète).

 

Liste non exhaustive des médicaments à retrouver chez vous*

  • Antalgique
  • Antispasmodique
  • Antidiarrhéique
  • Antiacide
  • Lutte contre le rhume, les maux de gorge et l’état grippal
  • Apaisant pour les piqures d’insectes
  • Apaisant pour les brûlures superficielles
  • Apaisant pour les ecchymoses

 

 

Tout est maintenant entre vos mains pour ranger efficacement votre armoire à pharmacie !

 

*Via Biogaran : http://www.biogaran.fr/dossiers/armoire-pharmacie/