Depuis quelques années le bio a commencé à s’installer au sein de nos foyers et particulièrement dans nos assiettes. Pourtant, le bio a également envahi les salles de bains grâce aux produits de beauté bio ! Ceux-ci sont ainsi respectueux de la nature tout en utilisant des ingrédients 100% naturels. Et ça tombe bien, nous vous avons préparé une sélection de produits bio qui vous charmeront à coup sûr !

« Incroyable, on dirait de la magie ! »

On peut vous le dire, aucune magie noire n’a été utilisée pour faire ce produit, la seule magie ici, c’est celle de Garancia et de sa Formule Ensorcelante Anti-Peau de Croco ! Enrichie au beurre de karité, aux extraits de miel et de rose et au jus de citron, cette crème pour le corps raffermira votre peau pour la laisser douce et hydratée tout au long de la journée.

Mets de l’huile !

Avec l’hiver, la peau a tendance à devenir sèche, alors pourquoi ne pas utiliser le pouvoir de l’Aqua Magnifica pour la retonifier ? Grâce à la rencontre de neufs huiles essentielles dont celles de fleur de thym, de romarin et de menthe poivrée, cette lotion sera une de vos alliées essentielles pour affronter l’hiver en toute sérénité !

Et on brosse, brosse, brosse…

Pourtant si prendre soin de son corps et de son visage est important, il ne faut pas négliger les dents ! Mais pourquoi ne pas rendre ce moment un peu plus insolite en utilisant un dentifrice à base d’argile ? Et oui, c’est possible grâce au dentifrice Argiletz ! Riche en oligo-éléments, ce dentifrice aromatisé grâce à l’huile essentielle de citron protégera vos gencives et deviendra un incontournable de votre salle de bains !

Jouer aux billes !

Il n’y a rien de pire qu’une sudation excessive ! Et il est parfois difficile de trouver un déodorant qui convienne à notre peau tout en respectant l’environnement. Alors, pourquoi ne pas opter pour le déodorant Roll-On de Sanoflore ? Sa composition à base de satureja montana et d’huiles essentielles bio conviendra à tous les types de peux, même les plus sensibles pour une sensation de fraîcheur qui vous accompagnera durant 24h.

Bonne nuit les petits

Rien de mieux que de terminer une longue journée bien remplie en prenant soin de soi. Et pour rendre ce moment encore plus agréable, Weleda vous propose sa Crème de Nuit ! Parfumée à l’iris et enrichie à l’huile d’amande douce et aux beurres de cacao et de karité, cette crème vous permettra d’hydrater et de régénérer votre peau durant votre sommeil afin que cette dernière soit pétillante de santé au réveil !

Alors, prêts à craquer pour les produits bio ?

L’hiver tape de plein fouet et les premiers rhumes et autres maladies de saison ont fait leur grand retour. Vous en êtes déjà victime ? Comment reprendre rapidement des forces pour affronter le reste de l’hiver avec sérénité.

Ça commence par l’assiette

Il n’y a pas de secret, pour se sentir en meilleure santé, inutile de rappeler que l’alimentation joue un rôle fondamental dans les processus de guérison.  Pensez aux agrumes pour vous apporter de la vitamine C, un verre de jus de citron dilué dans l’eau à jeun peut vous apporter vitalité et bien-être intérieur. Vous préférez les clémentines ou les kiwis ? Bonne idée, c’est la saison !
Les fruits secs vous apporteront également plein de bons oligoéléments et minéraux qui vous donneront de l’énergie pour vous rétablir plus rapidement.
Toujours côté verdure, les légumes à feuilles sont des alliés considérablement qui vous fourniront de la vitamine B9 (ou acide folique), acteur essentiel dans le renouvellement des cellules. Epinards, brocolis ou choux de Bruxelles.
Entre terre et mer, pensez à consommer des poissons gras, source d’oméga 3 et de vitamine D qui aide à lutter contre la fatigue et la dépression.  Le boudin noir, riche en fer, sera également un bon soutien contre l’épuisement.
Vous pouvez également trouver des alliés dans vos placards. En effet, les sucres lents contenus dans les céréales sont un apport énergétique non négligeable, privilégiez toutefois les céréales complètes. Le chocolat noir, quant à lui, vous apportera du magnésium qui régule votre équilibre nerveux.

Les huiles…  Essentielles !

Les huiles essentielles, en diffusion, en inhalation ou en ingestion sont des soutiens non négligeables pour assainir votre organisme.

Les stars de cet hiver : l’huile essentielle d’arbre à thé est un très bon anti-infectieux qui permet de limiter les rechutes et de renforcer votre système immunitaire. 2 gouttes à mélanger dans une cuillère à soupe de miel peut soulager vos maux de gorge encore persistants.
L’huile essentielle de citron purifie votre système digestif pour repartir sur une base saine. L’huile essentielle de ravintsara quant à elle, possède des actifs antiviraux et immunostimulants. Elle est très efficace en prévention, pendant et quelques jours après la guérison. 2 gouttes sur un sucre, en diffusion ou en inhalation (4 gouttes dans un bol d’eau chaude) viendront à bout des syndromes grippaux.

Un environnement sain…

Pour éviter la prolifération des microbes, pour ne pas contaminer votre entourage et pour purifier votre habitat, pensez à la diffusion de mélanges d’huiles essentielles. Changez également vos draps, et pensez à aérer quotidiennement votre logement. Enfin, n’oubliez pas de changer votre brosse à dent, que l’on a souvent tendance à oublier mais qui contient un bon nombre de bactéries.

En bref, les solutions sont nombreuses pour vous soigner naturellement. Il est également possible d’utiliser de l’homéopathie ou des compléments alimentaires pour booster vos défenses immunitaires. N’hésitez pas à consulter nos sélections sur www.cyberparapharmacie.com

Ça y est, le mois de décembre est enfin arrivé ! L’occasion pour se retrouver en famille et partager toutes sortes de moments magiques et inoubliables au coin de la cheminée. Mais décembre ne serait pas ce qu’il est sans l’attente du réveillon de Noël. Et pour rendre vos fêtes encore plus magiques, nous vous avons préparé une petite sélection afin de vous aider à choisir les cadeaux magiques à glisser au pied du sapin et qui raviront toute la famille.

Pour ces messieurs

Pour ces messieurs, pourquoi ne pas opter pour une trousse ? Mais pas question de retourner à l’école avec, voyons ! Il sera plutôt question d’une trousse de toilette et pas n’importe laquelle, une Vichy ! Contenant, une mousse à raser et un gel douche, la trousse Kit du Matin rendra incontournable ce moment de la journée pour tous les gentlemen aimant prendre soin d’eux.

Madame est servie !

Ce soir mesdames, vous serez toutes les plus belles pour aller danser ! Et cela grâce à l’Absolu de Parfum Prodigieux de Nuxe. Grâce à ces extraits de vanille, de fleur de tiaré et de fève de tonka, cet élixir enivrant sera l’atout charme pour conclure votre routine beauté. Il ne vous suffira que de quelques gouttes de parfum sur votre cou et vos avant-bras pour vous assurer une senteur exotique qui durera toute la journée.

Quelle pointure ce papy !

Si Papy est adepte du confort, pourquoi ne pas opter pour une paire de Gerry ? Ces sandales de la gamme Scholl possèdent une semelle dotée de la technologie Bioprint, qui allie le liège et le caoutchouc afin d’épouser la forme naturelle du pied et l’aider à rester dans une bonne position ! Le cadeau idéal qui alliera confort et modernité pour Papy !

Une mamie en or

Alors, Papa, Maman et Papy, c’est bon ! Mais qu’est-ce qu’on pourrait offrir à Mamie ?! Et pourquoi pas un coffret Melvita ? Avec L’Or BIO contenant une huile, une crème pour les mains ainsi qu’un savon parfumé à l’huile d’argan, les moments détentes de Mamie n’en seront que plus parfumés et inoubliables !

Avec ça, plus d’excuses pour ne pas offrir le cadeau idéal aux membres de votre famille !

Avec le changement d’heure et de saison, notre rythme de vie se voit totalement perturbé et entraîne ainsi quelques coups de fatigue qui viennent entacher notre quotidien. Mais, ces changements bouleversent aussi votre sommeil et il peut devenir de plus en plus difficile de bien dormir. C’est pourquoi nous avons décidé de vous donner quelques conseils afin d’améliorer la qualité de votre sommeil et vous remettre en forme en un rien de temps. Préparez vos oreillers, c’est parti !

Et la lumière fût !

Et oui, peu de gens le savent, mais la lumière extérieure joue un rôle essentiel dans la qualité du sommeil. En effet, la lumière perçue par votre rétine enclenche la bonne synchronisation de votre horloge interne. Ainsi, il ne faudra pas hésiter à passer un peu de temps en extérieur afin d’accumuler le quota de lumière nécessaire à une bonne nuit de sommeil. De même, si votre rythme de vie ne vous permet pas d’excursions en extérieur, pourquoi ne pas vous laisser tenter par la luminothérapie ?

Pas trop longue la sieste

Bien qu’il soit préférable de dormir une fois la nuit venue, rien ne vous empêche de vous accorder une petite sieste afin de vous remettre d’aplomb et passer un bon après-midi ! Mais attention, il y a quelques conditions à respecter afin d’effectuer une sieste réellement réparatrice. Afin d’être pleinement efficace, la sieste doit se faire avant 15 heures et ne pas dépasser les 15-20 minutes, autrement, celle-ci pourrait dérégler votre horloge biologique interne et vous empêcher de dormir.

Une vie bien rythmée

Difficile de garder un rythme de vie régulier avec beaucoup de choses à faire et si peu de temps. Pourtant, cela sera l’action la plus efficace afin de garantir un vrai sommeil réparateur ! En effet, il vous faudra établir des heures fixe de coucher et de lever afin de favoriser l’endormissement rapide et ainsi éviter les troubles qui pourraient intervenir sur votre sommeil. Et même si l’alternative est tentante, pas question de déroger à cette règle pour faire une grasse matinée le week-end car il est important de tenir le rythme pour que cela soit efficace.

Le lit, ce grand ami-ennemi

Eh oui, s’il est assez tentant de se laisser tomber dans son lit pour se reposer et ne rien faire, cela est loin d’être l’idée la plus efficace du monde. En effet, il est préférable de réserver les moments passés dans votre lit lorsque le besoin de dormir se fait sentir et pas avant, afin de ne pas provoquer de difficultés d’endormissement ou des réveils impromptus durant la nuit.

La lecture pour s’endormir

Ça y est, c’est enfin le moment de se mettre au lit ! Pourtant, vous n’arrivez pas à trouver le sommeil… Pas de panique, vous pouvez toujours stimuler un de vos sens pour favoriser votre endormissement ! Ainsi, la lecture ou encore l’écoute de musique apaisante pourra s’avérer très efficace dans la mesure où ces activités ne stimulent qu’un seul de vos cinq sens là où les appareils électroniques tels que la tablette ou la télévision vous demanderont d’en utiliser au moins deux. Ces objets sont donc à bannir lorsque vient le moment de vous mettre au lit.

Avec tous ces conseils, vous pourrez dormir sur vos deux oreilles !

Les huiles essentielles sont, la plupart du temps, le remède préféré des grands-mères. Et à raison ! En effet, les huiles essentielles sont efficaces pour soigner de nombreux maux intérieurs comme extérieurs. Pourtant, il n’est pas forcément nécessaire de les diffuser dans les airs ou de les inhaler pour qu’elles soient efficaces. Il est également possible de les appliquer à même la peau ! C’est pourquoi, aujourd’hui, nous vous avons préparé une sélection d’huiles essentielles que vous pourrez utiliser sur votre corps.

Attention, tout de même…

Tout d’abord, il faut connaître certaines précautions concernant l’utilisation d’huiles essentielles sur la peau. Ainsi, certaines huiles essentielles obtenues à partir de zestes d’agrumes sont à éviter coûte que coûte dans la mesure où celles-ci risqueraient de causer des irritations sur votre corps. Il est également déconseillé d’utiliser les huiles essentielles dermocaustiques telles que celles de cannelier, de giroflier et de sarriette. Enfin, si vous êtes enceinte, évitez d’utiliser des huiles essentielles par voie cutanée.

Un peu de lavande…

Commençons par l’huile essentielle, qui est sans doute l’une des plus connues : celle de lavande. Si elle possède de nombreux bienfaits lorsqu’elle est inhalée ou ingérée, son application sur la peau fera également des merveilles ! Et oui, l’application d’huile essentielle de lavande sera parfaite pour calmer les crises d’angoisse et réduire l’anxiété et l’agitation mais également calmer les migraines. Elle sera également parfaite pour soigner les coups de soleil ou les poussées d’eczéma qui pourraient venir vous gâcher la vie durant l’été.

Menthe à l’eau

Excellent stimulant pour le corps et pour l’esprit, l’huile essentielle de menthe poivrée possède également de nombreux autres atouts. Elle permet notamment de soulager l’arthrite, les sciatiques ou encore les règles douloureuses. Mais elle sera également une véritable alliée afin de lutter contre la migraine, le rhume, les piqûres d’insectes ou même la fatigue que vous pourriez ressentir.

Une pincée d’arbre à thé…

Connue pour ses vertus antivirales et antiseptiques, l’huile essentielle de tea tree se révèlera également efficace contre les problèmes de peaux tels que les boutons et les impuretés. Mais ce ne sera pas les seuls avantages à utiliser cette huile essentielle ! L’application cutanée de quelques gouttes de tea tree chassera mycoses, herpes et autres gingivites mais servira aussi de tonique pour vous redonner forme et vitalité.

Un soupçon d’Ylang-Ylang

Ah l’ylang-ylang, cette fleur provenant d’Asie sera parfaite pour agrémenter votre bain de son parfum intense et enivrant. Mais au-delà de son odeur agréable, l’huile essentielle d’ylang-ylang sera un atout considérable contre la chute de cheveux mais permettra également d’apaiser votre corps et votre esprit, celle-ci possédant des vertus stimulantes et tonifiantes parfaites pour lutter contre le stress, la fatigue ou encore les douleurs musculaires.

Alors, laquelle allez-vous choisir ?