Tout le monde connaît la lavande. De belles fleurs violettes, un parfum enivrant, une plante synonyme de soleil et surtout de Provence. En effet, la lavande est située à l’origine sur tout le pourtour de la Méditerranée et est utilisée dès l’époque romaine comme parfum et nettoyant pour le linge. C’est ensuite au Moyen-Âge que la plante apparaît sous le terme de « lavande », issu du mot latin « lavare » qui signifie « laver ». En effet, à cette époque, la lavande permet de lutter contre les infections : elle est d’ailleurs utilisée exclusivement à but médicinal dans les monastères et les jardins d’herboristes. Mais ce n’est réellement qu’au 18ème siècle, suite à des études menées par la faculté de Montpellier, que les usages médicinaux de la plante vont être reconnus. Au fil des années et des siècles, de nombreuses vertus ont été révélées. En voici les plus connues et les plus utilisées : 10 bonnes raisons de l’utiliser au quotidien !
1/ Améliore le sommeil
De nombreuses personnes souffrent d’insomnies ou de troubles du sommeil. Si vous mettez plus de 20 minutes pour vous endormir, il est temps de demander de l’aide. La lavande est une plante apaisante et sédative qui vous permettra de réduire votre temps d’endormissement tout en améliorant et allongeant la durée de votre sommeil. En infusion avant d’aller dormir ou quelques gouttes d’huiles essentielles sur un mouchoir près de votre oreiller, voici quelques astuces pour faire venir le marchand de sable plus rapidement.
2/ Soulage les brûlures
Les brûlures, le lot quotidien ! En préparant à manger, en repassant ou simplement en se détendant au soleil … et hop, notre peau rougit, picote, brûle et c’est douloureux. Douloureux et long à guérir. Cependant, avec de la lavande, le temps de guérison et de cicatrisation sera divisé par deux. Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande avec de l’huile végétale, appliquez-les sur les brûlures et le tour est joué. Attention cependant à respecter les doses à appliquer et selon la gravité de la blessure, n’hésitez pas à aller voir votre médecin.
3/ Calme les angoisses
Comme pour améliorer le sommeil, la lavande permet de calmer et d’apaiser la nervosité. Pendant vos examens ou lors de gros projets au travail, cette plante vous sera d’une grande aide. Garder toujours près de vous de l’huile essentielle diluée dans de l’huile végétale et masser vos poignets avec deux ou trois gouttes pour que ses bienfaits agissent. Simple, efficace et rapide à utiliser, cette méthode naturelle vous ravira !
4/ Enlève migraine et maux de tête
Qui n’a pas connu ce mal de tête de fin de journée, après le travail, l’étude et le brouhaha de la journée. Il nous rend la vie dure et pourtant, rien n’y fait, il revient toujours. Pas de panique car notre amie la lavande est là. Tout comme elle apaise les angoisses et favorise le sommeil, elle soulagera vos maux de tête pour vous permettre de profiter de la vie. Pour cela rien de plus simple : quelques gouttes d’huile essentielle mélangées à de l’huile végétale, massez en douceur votre front et/ou vos tempes avec et en quelques minutes, les effets de la lavande se font sentir. Après cela, à vous les fêtes entre amis, les sorties familiales ou les manèges !
5/ Aide à la cicatrisation
Vous en avez marre de toutes ces petites blessures qui vous laissent des cicatrices sur votre peau ? Encore une fois, la lavande vient à votre secours. Elle favorise la guérison de la peau et sa régénération. Pour des blessures récentes, elle vous évitera que votre peau soit marquée et accélère la disparition de la cicatrice. Pour des cicatrices plus anciennes, vous pouvez associer l’huile essentielle de lavande avec de l’hélichryse italienne et du ciste pour l’atténuer. Avant de vous créer votre potion, vérifiez toujours les quantités préconisées.
6/ Éloigne les poux
C’est la période que les parents redoutent par-dessus tout : la rentrée scolaire ! Car c’est aussi la rentrée pour les petits parasites que sont les poux. Pas de panique cette fois-ci, prévoyez d’acheter de l’huile essentielle de lavande avant septembre et tout se passera bien. Avant de le laisser courir avec ses amis et imaginer quels monstres va attaquer l’école, déposez une ou deux gouttes de lavande sur les bonnets et écharpes de vos enfants ainsi qu’à la base de sa nuque et vous voilà tranquille. L’effet antiparasitaire de la lavande vous débarrassera d’un petit, mais encombrant, problème de l’esprit !
7/ Éloigne les insectes
Tout comme la lavande va éloigner les poux, elle va éloigner la plupart des insectes. Avec un fort impact répulsif sur les moustiques, les guêpes et autres joyeux petits amis. Son odeur, puissante et singulière, fait fuir ces insectes. Vous pouvez la laisser en diffusion dans l’air, notamment en été pour éloigner les moustiques, mais également en déposer quelques gouttes sur un mouchoir et le déposer près de votre lit ou dans la cuisine pour éviter l’arrivée de bestioles parfois peu sympathiques.
8/ Combat les infections
Depuis le Moyen-Âge, la lavande est utilisée pour lutter contre les infections, et ce, pour une bonne raison. En plus de posséder des propriétés anti-inflammatoires, elle est également antiseptique et antispasmodique. Idéal donc pour soigner une vilaine toux, une infection (notamment les infections urinaires mais également les infections virales) ou encore une grippe. En ingérant quelques gouttes d’huile essentielle avec du miel, ses bienfaits agiront au plus vite pour vous soulager.
9/ Parfum votre intérieur
La lavande est souvent synonyme de soleil, d’été et de Provence. Diffuser cette douce et délicate fragrance et vous vous retrouverez immédiatement projetez au milieu d’un champ de lavande avec le chant des cigales pour vous distraire. C’est également un excellent moyen d’utiliser ses propriétés relaxantes et antiseptiques. En diffusion dans votre espace de vie, vous bénéficierez de tous ses bienfaits au quotidien : pas besoin d’attendre de vous sentir mal avant de les utiliser !
10/ Havre de paix pour les abeilles
Vous avez déjà dû lire un ou deux articles relatant l’inquiétant phénomène qui décime nos colonies de braves abeilles. Sachez que la disparition des abeilles provoquerait un changement mondial dans l’équilibre de la Terre : l’abeille est un insecte pollinisateur très important pour dans l’échange et la diffusion des plantes et des fleurs. Si cet équilibre disparaît, cela signifie la disparition de nombreuses espèces végétales. La lavande est certes un répulsif contre les moustiques et les guêpes, mais attire au contraire les insectes pollinisateurs, comme les abeilles. Plantez donc de la lavande dans votre jardin ou sur votre balcon et vous contribuerez à votre niveau à sauver ces petites bêtes : chaque geste compte !
