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Un automne tout en douceur grâce aux abeilles

Still life of cup of tea, honey, honeycombs, wax and pollen granule on wooden background

L’automne vient à peine d’arriver que déjà les débats surgissent pour savoir s’il s’agit de la meilleure saison. Nous, chez Cyberparapharmacie, nous préférons vous aider à préparer la transition en douceur et profiter pleinement de cette saison… grâce aux abeilles !

Voici 5 produits naturels indispensables pour vous aider à rester en pleine forme :

 

La Gelée Royale pour vos défenses immunitaires

Récoltée avec précaution, la Gelée Royale BIO vous permettra d’augmenter vos défenses immunitaires avec l’arrivée du froid automnale. Une seule ampoule par jour suffira pour garder force et santé durant toute la saison !

 

 

Un sirop fortifiant à la gelée royale pour vos enfants !

Parce que la santé des enfants est plus fragile avec l’arrivée du froid, ce sirop vous permettra de garder en pleine forme vos chères petites têtes blondes. Le sirop fortifiant junior BIO Arkopharma à base de gelée royale est le cocktail parfait pour éloigner les maladies automnales. Un  concentré de gelée royale, avec de la vitamine C, de la propolis BIO, du miel d’acacia BIO ainsi que de la poudre d’acérola BIO ! Idéal pour préparer le changement de saison en douceur, avec un bon goût de fraise !

 

La propolis, l’efficacité interne et externe pour votre corps

Parce que votre peau est également mise à rude épreuve en automne, Propolis Originel de Dioter vous permettra de protéger aussi bien votre peau que votre corps interne. Grâce aux propriétés médicinales de la propolis, ce flacon goutte est utilisable à la fois comme stimulant pour le système immunitaire, anti-inflammatoire et anesthésique mais aussi d’antiseptique et désinfectant sur les plaies et les blessures. Un produit complet donc, qui vous sera bien utile.

 

Le nectar le plus ultra de l’abeille : le miel

Comment ne pas finir cet article sans parler de la douceur et des bienfaits du miel ? Sur vos tartines du matin, dans vos plats, vos boissons ou bien même à la cuillère, le miel est la gourmandise absolue en matière de douceur et de goût. Le tout, très efficace contre les problèmes d’irritation de gorge et pour booster les défenses immunitaires. Cyberparapharmacie vous conseille deux miels différents pour faire les bons choix !

 

 

 

Un très bel automne à vous !

Bien ranger son armoire à pharmacie

beautiful antique pharmacy - old cupboard

Avec la fin des vacances et la reprise des cours et du travail, nous sommes dans une ambiance studieuse et parfois de folie du rangement. En effet, septembre, c’est un peu le nouveau départ. Chaque année, c’est le moment de vider ses armoires et de faire le tri, de choisir ce que nous souhaitons garder ou non pour l’hiver. C’est un peu le grand ménage de printemps mais juste avant l’automne ! Quoi qu’il en soit, faire un petit tri dans sa boîte (ou son armoire) à pharmacie est toujours une excellente idée. Exit les médicaments périmés ou ceux que nous n’utilisons plus depuis des années. Alors en effet, certaines personnes sont conservatrices et aiment tout garder. Cependant, en termes de médicaments, cela peut vite devenir dangereux. Tout d’abord car l’automédication n’est pas toujours conseillée, et ensuite car, dans un contexte d’urgence, il y a un risque d’utiliser un médicament qui ne doit pas l’être ! Un petit tri donc, pour une maison en sécurité et bien rangée (il est conseillé de trier ses médicaments tous les 6 mois !) !

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Que garder ?

Lorsque vous regardez votre armoire à médicaments, la première chose à faire est de retirer tous les produits qui ont atteint ou dépassé leur durée de conservation. Cela vous évitera de prendre des risques lors du futur choix d’un médicament.

De plus, vous pouvez également enlever tous ceux qui vous ont été prescrit pour suivre un traitement spécifique et que vous ne suivez plus. Ainsi, vous pouvez retrouver les irréductibles pour les maux de tête, la fièvre, la digestion difficile, tout ce qui concerne les démangeaisons ou encore, évidemment, des antiseptiques.

 

Comment les conserver ?

Pour les conserver en toute sécurité, certaines recommandations sont de mise. Il est préférable, par exemple, de mettre votre armoire à pharmacie en hauteur, notamment lorsque vous avez des enfants de bas âge. Cela vaut cependant aussi pour vos animaux de compagnie.

L’endroit choisi doit également être à l’abri de l’humidité, de la chaleur et d’une lumière directe.

Enfin, il est fortement conseillé de séparer les médicaments en fonction de leur destinataire : enfant, nourrisson, adulte ou animal. Cela vous évitera confusion et disputes.

Un dernier conseil, et pas des moindres : gardez toujours les médicaments dans leur boîte d’origine afin qu’aucune méprise ne soit possible. Voire, pour les plus méthodiques, vérifiez que le nom sur la boîte et que le produit même concorde.

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Où jeter ses vieux médicaments ?

Là est peut-être toute la question ! Une fois que nous avons fait le tri, que tout est rangé et propre, que faire de ces produits que nous ne voulons pas ? Et bien la réponse est très simple : il suffit simplement d’aller dans votre pharmacie et de les donner à votre pharmacien. Lui saura où les détruire et quoi en faire. Certes, les jeter dans les toilettes ou dans les poubelles pourrait paraître plus simple. Cependant, cette technique est extrêmement nuisible et polluante pour la planète (et donc pas conséquent pour nous, êtres vivants sur ladite planète).

 

Liste non exhaustive des médicaments à retrouver chez vous*

  • Antalgique
  • Antispasmodique
  • Antidiarrhéique
  • Antiacide
  • Lutte contre le rhume, les maux de gorge et l’état grippal
  • Apaisant pour les piqures d’insectes
  • Apaisant pour les brûlures superficielles
  • Apaisant pour les ecchymoses

 

 

Tout est maintenant entre vos mains pour ranger efficacement votre armoire à pharmacie !

 

*Via Biogaran : http://www.biogaran.fr/dossiers/armoire-pharmacie/

Être en forme pour la rentrée

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Le retour des vacances, la reprise du travail et de l’école peut être synonyme de stress ou de fatigue. Bien sûr, nous aimerions tous pouvoir rester en vacances, ce n’est pas cependant pas comme cela que les choses se passent. En septembre, il est temps de se remettre au travail et pour cela, il faut être en forme : pas de stress, pas de fatigue et une bonne dose de motivation. Et oui, il est temps de voir la vie en rose (même si c’est du rose pâle) et de se réjouir de nos petits bonheurs quotidiens.

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Profiter de ses amis et de sa famille

Les vacances sont peut-être finies, mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faille arrêter de voir ses proches. Continuez donc à sortir régulièrement avec ceux qui vous sont chers. Cela peut se traduire par des soirées calmes autour d’un bon repas ou au contraire une journée randonnée dans la montagne … Toutes les activités s’offrent à vous !

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Penser à soi

Tout en continuant à voir du monde, il ne faut pas oublier de penser à vous. Il est très important de faire des choses pour soi, parfois seul, pour se retrouver et se reposer. Cela peut être simplement lire un livre tranquillement sur son canapé, aller se balader en forêt, ou faire une sieste (le repas aussi est important). Le tout est de faire quelque chose qui vous fasse du bien et vous fasse sentir bien !

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Des aides précieuses

Pour vous aider à surmonter ce passage difficile qu’est la rentrée et la reprise d’activités plus obligatoire, les compléments alimentaires peuvent vous aider. Ils peuvent vous redonner de l’énergie et vous permettre de redémarrer du bon pied.

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Les baies de Goji

Ces baies de Goji séchées et bio sont réputées pour posséder beaucoup d’énergie … qu’elles vous transmettront. Elles sont emplies de vitamines et de nutriments qui aident votre corps à rester en forme.

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La gelée royale

La gelée royale est un excellent complexe permettant de résister au froid, au stress, à la fatigue ainsi qu’aux agressions extérieures. Elle stimule l’organisme afin de tenir bon face aux changements du moment.

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L’acérola

Un complément de vitamines qui peut booster lors d’une journée un peu difficile ou lorsque vous avez besoin de toute votre concentration. C’est une aide qu’il ne faut pas négliger !

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Le guarana

Ces gélules à base de guarana vous donneront de la force et de l’énergie pour poursuivre vos activités ou les commencer. Avec une petite cure avant la reprise, vous serez au meilleur de votre forme en un rien de temps.

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La spiruline

Aussi appelé le « super-aliment », la spiruline vous offre un complément alimentaire presque complet : elle purifie, revitalise et active notre organisme. C’est une action en profondeur qui agit sur l’ensemble de votre corps et lui confère énergie et bien-être sur le long terme.

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8 conseils pour avoir des cheveux de feu à la rentrée

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En été, il faut prendre soin de sa peau car le soleil et les différents éléments que nous rencontrons peuvent vite l’abîmer. Cependant, la peau n’est pas la seule à souffrir. Nos cheveux sont eux aussi fragiles et ils méritent que nous prenions soin d’eux durant cette saison estivale. Pour vous aider à adopter les bons réflexes avant de reprendre les cours ou le travail, voici quelques conseils pour avoir de beaux cheveux, même après un été passé au soleil.

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1/ Utiliser des protections solaires pour cheveux

C’est une petite révolution qui mérite d’être utilisé : les soins solaires pour les cheveux. Autant vous dire que pour éviter de brûler sa chevelure, il n’y a pas mieux. En plus d’hydrater, ces soins appliquent une protection anti-UV qui fonctionne comme un crème solaire pour la peau. Topissime !

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2/ Des après-shampooings et des shampooings extra nourrissants

Avant l’exposition au soleil, prévoyez de prendre un shampooing et un après-shampooing plus nourrissant et hydratant que ceux que vous utilisez habituellement. Le but est de nourrir au maximum votre cheveu pour qu’il soit le moins atteint possible par le soleil, l’eau de mer ou le chlore.

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3/ Laissez vos cheveux se reposer

Si vous avez l’habitude de lisser vos cheveux, évitez au maximum d’utiliser un fer à lisser ou un sèche-cheveux le temps de vos vacances. Il ne sert à rien d’infliger davantage de souffrance à vos cheveux. Vous pouvez opter pour des astuces plus naturelles pour les lisser ou les boucler.

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4/ Sortez couvert

Si vous savez que vous allez rester toute la journée au soleil, prendre un chapeau ne sera pas de trop. Réaliser des soins après l’exposition, c’est bien, pensez à se protéger en amont, c’est encore mieux. Nul besoin de prendre le chapeau de votre arrière-grand-mère qui traîne dans le grenier depuis des décennies, vous pouvez trouver de très joli et très élégant chapeau, même en paille oui !

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5/ Le sommeil réparateur

Tout le monde le sait aujourd’hui, le sommeil est réparateur. Pour notre corps, bien évidemment, mais également pour nos cheveux. Profiter de la nuit pour réaliser un masque à base d’huile d’argan ou de coco pour les sublimer et les nourrir en profondeur. Ils ne vous remercieront jamais assez.

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6/ Cure de fortifiants

Procurez-vous des compléments alimentaires dédiés aux bien-être de votre chevelure et faites une cure. Cela permettra à vos cheveux d’être en parfaite santé pour la rentrée (vous ferez probablement des jaloux). Votre chevelure verra sa couleur devenir vive et éclatante, vous retrouverez sa douceur et sa souplesse.

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7/ Rincer vos cheveux à l’eau douce

Après chaque baignade, rincez tout de suite après vos cheveux avec de l’eau douce afin d’enlever l’eau de mer ou le chlore. Plus vite vous les nettoyer, moins ils seront attaqués et donc abîmés. Il sera ensuite plus simple de prendre soin d’eux et surtout, vous retrouverez plus vite une belle chevelure.

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8/ Attention aux cheveux colorés

Pour les cheveux colorés, il faut faire d’autant plus attention durant cette période estivale car les produits chimiques contenus dans la coloration peuvent très rapidement dessécher voire changer la couleur des cheveux, au contact du sel, du chlore ou des UV. Pour éviter tous ces désagréments, minimiser vos sorties en plus soleil et laver bien votre chevelure après. Les masques et les shampooings hydratants sont indispensables !

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Avez-vous des astuces à partager ?

8 conseils pour bien profiter de ses vacances !

Plage Bretonne en t

Ah les vacances ! Tout le monde en rêve … C’est ce moment où nous pouvons dormir tard le matin, nous coucher tard le soir, sortir en plein après-midi pour aller bronzer au bord de la piscine ou faire une randonnée en forêt. Le bonheur assuré ! Cependant, une contrariété est si vite arrivée qu’elle pourrait bien nous gâcher une partie des vacances. Pour que cela n’arrive pas, voici quelques petits conseils pour voir la vie en rose et jouir pleinement de ce moment de détente bien mérité !

 

1/ Un après-midi sans portable

Qu’il est loin le temps où nos parents et grands-parents ne possédaient pas de téléphone portable ! Aujourd’hui, nous vivons dans un monde hyperconnecté où rien ne s’arrête. Pourtant, il est important de se détacher de temps en temps de cette réalité virtuelle qui envahit nos vies. Voilà pourquoi, en vacances, profiter de passer un après-midi (voire une journée entière pour les plus téméraires) sans votre téléphone portable et toutes ces notifications. Profiter simplement de ce que vous vivez au moment présent !

 

2/ Caresser un chat

Connaissez-vous la Ronron thérapie ? Non ? Dans ce cas, garder-vous quelques minutes (ou quelques heures) pour profiter des bienfaits de cette nouvelle thérapie : vous relaxer grâce aux ronronnements de votre chat … n’est-ce pas magique ? Cependant, même sans ronron thérapie, caresser ce petit félin si doux lorsqu’il est lové sur vos genoux reste un pur moment de bonheur ! Pour ceux qui n’ont pas encore de chats chez eux, il est plus que temps d’en adopter un !

 

3/ Prévoir une activité physique

Les vacances c’est bien, avec quelques activités pour se défouler, c’est mieux. Prévoyez donc une sortie paddle (à la mode en ce moment), ou une randonnée à plus de 1500 mètres d’altitude pour ceux qui aiment la fraîcheur. Vous pouvez vous amuser dans un parc d’attractions ou tout simplement faire la visite d’une ville en vélo.

 

4/ Voir ses amis

Que serait des vacances sans voir les personnes qui nous sont chères. Bien évidemment il est temps de profiter de ses amis, organiser des repas, des soirées ou des journées entières afin de vous amuser ensemble et de profiter de la vie ! Voir ses amis, ou sa famille d’ailleurs, est un très bon moyen de se relaxer et de passer de superbes vacances.

 

5/ Une journée sans horaires

Avec le travail, il faut sans arrêt respecter des horaires et faire attention. Pour une fois, profiter de ne pas avoir de contrainte pour passer une journée entière sans aucun impératif. Ne mettez pas de réveil et laissez-vous guider par vos envies du moment !

 

6/ Dormir profondément

Nous nous plaignons souvent de manquer de sommeil lorsque nous devons nous lever tôt pour partir au travail. Profitez donc de ces vacances pour vous reposer et retrouver toute l’énergie qu’il vous faut pour, certes pouvoir reprendre le travail dans de bonnes conditions, mais surtout, utiliser cette nouvelle énergie pour faire de nombreuses activités qui vous font envie !

 

7/ Lire un bon livre

Il est vrai que nous n’avons pas toujours envie de lire ou de nous poser. Ceci dit, c’est une excellente manière de se relaxer et de ne penser à rien. Vous pouvez choisir un livre simple et rapide à lire comme pour aller à la plage ou quelque chose de plus politique. Vous pouvez lire pour vous divertir et également pour apprendre de nouvelles choses. Si vous hésitez, demandez un conseil à un libraire, il saura vous guider vers un choix judicieux !

 

8/ Visiter un lieu inconnu

Si vous souhaitez être dépaysés, il est grand temps de parcourir quelques kilomètres à la découverte d’une nouvelle faune et flore. SI vous préférez rester proche de votre habitat naturel, pourquoi ne pas aller à la rencontre de toutes les merveilles que votre ville ou votre région comportent afin de pouvoir en mettre plein la vue à vos amis ou à votre famille la prochaine qu’ils passeront dans le coin. Vous connaîtrez ainsi tous les meilleurs lieux à visiter !

 

Avec ces conseils, impossible de passer de mauvaises vacances !