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Tout pour bébé à petits prix !

Mother feeds baby frombottle in nursery room

« Faites des enfants » ils avaient dit… Et il est certain que nous aimons donner le meilleur à nos chers bambins. Nous nous découvrons alors, soudainement, une passion pour les brocantes, les marchés etc afin de trouver le meilleur à petits prix. Mais il y a des choses sur lesquelles il est impossible de transiger ! La nourriture de nos petits bouts en fait, bien entendu, partie. Nous voulons le meilleur pour que nos tendres chérubins grandissent sereinement et qu’ils restent en pleine forme. Voici le must du must en matière d’alimentation pour nouveau-nés et de respect de votre budget.

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Vous allaitez ?

Pensez à vous munir des Dodie Allaitement Bout de sein anatomique pour vous assurer un allaitement en toute sérénité et en tout confort. Avec sa forme ergonomique adaptée à la forme du sein il préserve le contact maman bébé.

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Maintenant parlons contenant

Les biberons évidemment ! Et en la matière, on fait difficilement mieux que les Bébisol Antifuite de chez Oméga Pharma. Ils accompagneront parfaitement votre enfant durant toutes les étapes de son développement. Avec une contenance de 360ml, ils conviendront même aux petits gloutons.

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Et le contenu alors ?

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Du premier choix également avec le lait Nutribén premier âge qui apportera tous les nutriments et vitamines nécessaires au bon développement de votre bébé dès ses premières heures.

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Et lorsque la diversification arrive ?

Qui dit diversification dit introduction des purées de fruits et de légumes. Les débuts sont parfois un peu compliqués. Les purées ne donnent pas la même sensation de satiété qu’un biberon de lait ou sont moins désirées. Ajouter un peu de céréales dans la composition permet alors de rassasier votre bout de chou de manière efficace. Les Nutribén 1^ère Céréale Sans Gluten rempliront ce rôle à la perfection.

Simplifiez-vous la vie…

Lorsque vous partez en balade dominicale (ou pas…), prévoyez une petite réserve de BABYBIO PETITS POTS Délice de Fruits. Plein de vitamines, il vous évite d’avoir à penser à la compote avant de partir. Enfin pensez quand-même à mettre les petits pots dans votre sac…

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Bébé peut arriver, vous êtes parés !

Le foie gras, ce n’est pas que chez les canards !

Digestion issue. Man holding his hand in area stomach. Medical concept.

Le foie… A quoi ça sert ? Organe vital sans lequel notre corps ne pourrait pas fonctionner, le foie est, en quelque sorte, la station d’épuration de notre corps. Il élimine les toxines de notre sang et métabolise les nutriments dont nous avons besoin. Autant dire que sans lui on n’en mènerait pas large !

Pourquoi n’en prenons-nous pas plus soin alors ? Me direz-vous… Probablement parce que peu de personnes ont conscience de son importance et encore moins des maux qui le guettent et de leurs conséquences sur notre santé. La stéatose hépatique (ou cirrhose non alcoolique ou encore NAFLD = Non Alcoholic Fatty Liver Disease) par exemple… Qui en a connaissance ? Cette maladie touche les patients dont le foie est trop gras. L’accumulation de graisse dans le foie entraîne une inflammation du tissu hépatique et des lésions cellulaires identiques à celles causées par une cirrhose. Cette affection encore méconnue peut avoir des effets dramatiques sur notre santé.

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Quèsaco ?

Le NAFLD ou maladie du foie gras humain est un complexe progressif de la maladie du foie qui commence par l’accumulation de graisse dans le foie sans consommation excessive d’alcool. Il est fortement associé au syndrome métabolique (obésité + résistance à l’insuline + dyslipidémie). Sa forme la plus grave (NASH = Non Alcoholic Steato Hepatitis) peut conduire à la cirrhose ou au cancer du foie. Selon une étude de 2012 du World Gastroenterology Organisation Global Guidelines*, environ 30 % des Américains seraient atteints de NAFLD… et on estime que 10 à 20 % des Français pourraient en souffrir.

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Quels en sont les symptômes ?

Ce trouble est asymptomatique jusqu’à un certain stade de développement. Ceci fait de lui un adversaire redoutable car silencieux et souvent découvert par hasard lors d’un bilan sanguin. Lorsque les premiers signes de maladie se montrent c’est qu’elle est déjà à un stade avancé. Ceux-ci sont en général les suivants : inconfort dans l’abdomen au niveau du foie, sensation générale de malaise, nausées, fatigue, difficulté à se concentrer.

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Et les causes alors ?

Les causes peuvent être multiples. Nous avons cependant un trio gagnant ! Celui-ci est constitué de trop d’aliments, trop riches et un mode de vie trop sédentaire. Comme cité plus tôt, le syndrome métabolique joue également un rôle prépondérant.

Il existe également d’autres causes telles que la privation d’aliments et la carence en protéines, l’utilisation à long terme d’une alimentation totale parentérale (une technique d’alimentation qui consiste à introduire des éléments nutritifs directement dans le courant sanguin), la chirurgie de pontage intestinal pour traiter l’obésité, une perte rapide de poids, un diabète sucré, des facteurs génétiques, les médicaments et les produits chimiques tels que l’alcool, les corticostéroïdes, la tétracycline et le tétrachlorure de carbone.

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Que faire en cas de maladie du foie gras humain ?

A l’heure actuelle, il n’y a pas encore de traitement éprouvé pour soigner cette affection. Pas de panique ! Il est possible de rectifier le tir en faisant attention à ce que l’on ingurgite et en se bougeant un peu. Si une stéatose hépatique nous est diagnostiquée, il est alors temps de limiter sa consommation d’alcool qui contient beaucoup de sucre, de modifier son alimentation en se dirigeant vers des repas moins volumineux et plus équilibrés et de se mettre au sport afin de limiter les effets de nos rythmes de vie plus sédentaire qu’auparavant. Et pourquoi pas une petite cure détox pour soutenir nos efforts ?

Vous pouvez bien-sûr également appliquer ces conseils en prévention et n’hésitez pas à consulter votre médecin au moindre doute…

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Nous ne le dirons jamais assez …. Un mode de vie sain est la clé de la santé et de la longévité.

*http://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/nafld-nash-french-2012.pdf

Cellulite : 4 produits pour l’éradiquer

Fléau de toutes les femmes quand arrive l’été, la cellulite est pourtant un phénomène naturel très fréquent. Quand moins de 5% des hommes sont touchés, on considère que près de 90% des femmes ont de la peau d’orange ! « Pas de quoi être complexée » entend-on au loin, mais tout cela est plus facile à dire qu’à faire… Aujourd’hui sur le blog, on combat la cellulite !

Avant d’éradiquer la peau d’orange, vous devez d’abord connaître de quel type de cellulite vous « souffrez ». Pour cela, malgré les nombreux tests sur Internet et dans les magasines, rien ne vaut un rendez-vous chez votre médecin !

Ensuite, il est évident qu’une bonne hygiène de vie est indispensable à la disparition de votre cellulite. Du sport et une alimentation adéquate… pas de secret !

Cellulite adipeuse

Qu’est-ce que c’est ?
C’est lorsque le corps réceptionne plus de graisses qu’il n’en dépense. Les toxines sont alors stockées dans les tissus graisseux et forment une inflammation dans l’hypoderme (la couche la plus profonde de la peau). C’est ce qui donne à la peau l’effet bosselé. Elle est relativement molle et peu douloureuse au toucher.

Où est-elle visible ?
Les cuisses, les fesses, le ventre et les hanches.
Comment je m’en débarrasse ?
En massant ! En sortant de la douche, sur peau humide, on applique l’Huile Sèche Amincissante au bouleau de WELEDA et on effectue des mouvements de « palper-rouler » pour reproduire celui des machines de pros. Autrement dit, on fait glisser la peau sous les doigts pendant une bonne dizaine de minute chaque jour.
Côté alimentation, on bannit les mauvaises graisses (y compris animales) et les sucres industriels. On détoxifie ses cellules en jetant son dévolu sur les fruits (frais et secs), les légumes, les poissons, les laitages légers et les céréales complètes.
Côté activité physique, on cible avec la natation ou la marche.

Cellulite aqueuse

Qu’est-ce que c’est ? C’est le résultat de la rétention d’eau. Les systèmes lymphatiques et veineux n’évacuent plus correctement l’eau du corps et les tissus gonflent. Ce phénomène entraîne également la sensation de jambes lourdes.

Où est-elle visible ? Les chevilles, mollets et cuisses, mais aussi les bras.
Comment m’en débarrasse ? On draine ! De l’extérieur, grâce aux massages « palper-rouler », et de l’intérieur, avec le complément homéopathique Badiaga Complexe n°47 de LEHNING. Il rendra les systèmes lymphatiques et veineux plus dynamiques et favorisera le drainage.
Côté alimentation, on mise sur les fruits et légumes survitaminés (ananas, pamplemousse, pommes, myrtilles, oranges…), les oléagineux (fruits à coques par exemple) ou encore les œufs. On bannit les aliments qui retiennent l’eau tels que le sel, l’industriel, les graisses et la farine de blé.

Cellulite fibreuse

Qu’est-ce que c’est ? C’est la cellulite dire « incrustée » c’est-à-dire présente depuis longtemps. Les fibres de collagène naturellement présentes dans le corps deviennent plus rigides et empêchent la répartition des cellules graisseuses. Il est très difficile de s’en débarrasser et c’est la cellulite la plus douloureuses au toucher.

Où est-elle visible ? Sur les genoux et les cuisses.
Comment je m’en débarrasse ? On masse ET on draine ! Pour éradiquer la sensation de lourdeur dans les jambes, on mise sur l’Infusion bio vigne rouge de DAYANG. Pour le reste, on masse les zones touchées avec le Sérum minceur cellulite incrustée de NUXE.
Côté alimentation, même topo que les autres cellulites : des fruits, des légumes des vitamines, des anti-oxydants à gogo, zéro graisses ni de sucres et surtout pas industriels !
Le cardio et la musculation sont des activités physiques favorisant le délogement de la cellulite fibreuse.

Quelques gestes seulement suffisent à se débarrasser d’une cellulite disgracieuse. Plus d’excuse, la peau d’orange, c’est à la poubelle !

Source : conseil-minceur.com.

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