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10 bonnes résolutions beauté / santé pour l’année 2016 !

Schoolgirl sitting on floor and wrote in a diary

Il est temps de réfléchir aux bonnes résolutions santé et beauté que nous allons prendre pour l’année 2016 ! Voici quelques idées…

1) Je chouchouterai mon sommeil. Rien de pire pour la peau et la forme qu’une nuit en dent de scie ! Nos 5 astuces pour mieux dormir vous mettront sur la voie de la bonne santé.

2) J’arrêterai de succomber aux régimes miracles. Ça ne marche pas ! Rien de tel qu’une alimentation variée (+ de fruits et légumes, – de gras et sucre) et une activité physique régulière. Et un peu de patience : les kilos ont mis du temps à s’installer, ils mettront du temps à déguerpir !

3) Je ne manquerai pas de me démaquiller tous les soirs. Lait, eau micellaire, solution biphasée, lingettes… Avant de se coucher, quelques soient les circonstances, on retire son maquillage ! Votre peau vous en sera éternellement reconnaissante et rayonnera de bonne santé.

4) Je prendrai soin de mes cheveux. Quelle que soit leur nature (secs ou gras), les cheveux doivent être brossés matin et soir, lavés avec un shampoing adapté et soignés avec des produits non agressifs. Mais aussi : prendre soin de ses cheveux, c’est prendre soin de son cuir chevelu !

5) J’éviterai au maximum les phtalates et parabènes. Contre les substances chimiques nocives, pour un retour à des produits plus naturels. On surveille ses étiquettes et on évite les mentions qui commencent par un E (E214 à E219) et finissent par « paraben » pour les parabènes, et les mentions « BBP », « DBP », « DEP », « DMP », « DOP »…

6) Je ferai cap sur les aliments antioxydants ! Ils agiront comme un gilet pare-balle pour le corps, en empêchant les effets néfastes de s’accumuler dans l’organisme. On mise sur le thé, le café, le chocolat, les fruits rouges, plus généralement les aliments gorgés de vitamines A, C et E.

7) Je ferai attention au soleil. Encore une fois, ce n’est pas une nouveauté : le soleil est un des pires ennemis de la peau ! Été comme hiver, on ne lésine pas sur la crème protectrice adaptée à sa peau et si on peut, on utilise des cosmétiques avec un indice de protection.

8) Je garderai une consommation équilibrée. C’est la clé d’une santé de fer, une consommation sans excès, maîtrisée et raisonnable. Autant dans l’assiette que dans les placards de la salle de bain, consommer moins et mieux ne mènera qu’à un quotidien sain et une forme optimale.

9) Je choisirai des soins adaptés à ma peau. Une peau grasse n’a pas les mêmes besoins qu’une peau sèche. Pour en prendre soin, il faut pouvoir établir un diagnostic de son épiderme (chez son dermatologue) afin de bannir les produis inadaptés, sources de plus de problèmes à long terme.

10) Je resterai positif/ve toute l’année grâce à ces résolutions ! Une bonne santé mène très souvent à un moral au beau fixe, et inversement. Il faut donc soigner l’un et l’autre grâce à ces résolutions !

Quelles sont vos bonnes résolutions beauté & santé pour 2016 ?

Interview : Vanina Broens, fondatrice de Monte Carlo Beauty

Savamment formulés et délicieusement emballés, les soins cosmétiques de Monte Carlo Beauty se font une petite place sur CyberParapharmacie ! Découverte d’une marque gorgée de soleil et amoureuse de la nature. Vanina Broens, fondatrice, nous raconte son histoire.

Monte Carlo Beauty en 3 mots ?

Respecte La Peau.

A qui recommandez-vous les produits Monte Carlo Beauty ?

Ils conviennent à tous les types de peau, y compris aux peaux sensibles. Ils ont subi de nombreux tests dermatologiques sur des femmes à la peau sensible. Ils ont été formulés pour respecter la peau : ils contiennent 97% d’ingrédients d’origine naturelle et 0% d’ingrédients nocifs – ni paraben, ni phénoxyéthanol, ni phthalate, ni silicone, ni PEG, ni huile minérale, ni ingrédient d’origine animale, ni alcool, ni parfum de synthèse, ni colorant. Ces ingrédients sont pourtant encore utilisés par de nombreuses marques classiques. Ne pas les utiliser n’affecte pas l’efficacité de nos formulations, les tests dermatologiques ont démontré leur efficacité (les résultats obtenus pour chacun de nos produits sont indiqués en ligne sur notre site).

Comment vous est venue cette idée de cosmétiques naturels ?

J’ai moi-même la peau sensible donc c’était une évidence qu’il me fallait des ingrédients doux pour la peau tout en étant efficaces pour remplir leur fonction. Ayant grandi en Afrique j’ai été tôt au contact d’une nature généreuse : la nature regorge de trésors, des ingrédients puissants qui conviennent à la peau sans lui porter préjudice sur le court ou long terme, pourquoi s’en priver ?

En quoi est-ce si important que les produits Monte Carlo Beauty ne soient pas testés sur les animaux ?

Chez Monte Carlo Beauty on respecte la peau et on respecte l’environnement donc bien évidemment on respecte aussi les animaux, je ne pourrais pas concevoir la vie autrement qu’avec le respect des autres, le respect des animaux, le respect de ce que la nature nous offre chaque jour. En terme d’environnement, le carton de nos étuis est certifié FSC, label garantissant une gestion durable des forêts ainsi que la préservation de la biodiversité. Monte Carlo Beauty est également membre du programme « Monaco s’engage contre la déforestation » de la Fondation Prince Albert II de Monaco.

Quel regard portez-vous sur les tendances beauté actuelles ?

Je suis ravie de voir de plus en plus de nouvelles marques naturelles se créer : choisir de prendre soin de soi avec des ingrédients 100% bénéfiques pour la peau c’est une belle avancée et c’est 100% bénéfique pour le moral.

Que peut-on souhaiter pour Monte Carlo Beauty dans le futur ?

Nous sommes en plein lancement commercial, donc le développement de nos points de vente à l’international ! Actuellement les produits sont disponibles à Monaco, St Tropez, Tokyo et Kinshasa, et ils peuvent être commandés depuis n’importe où dans le monde via le site de CyberParapharmacie.com. Un autre souhait à concrétiser dans le futur : Monte Carlo Beauty s’est engagé à s’approvisionner en matières premières auprès de jeunes agriculteurs au Congo dont la formation est soutenue par la Fondation Prince Albert II de Monaco, ce partenariat pourra se concrétiser avec nos prochaines gammes de produits lorsque les matières premières congolaises seront disponibles.

Retrouvez les produits Monte Carlo Beauty sur CyberParapharmacie !

Focus marque : Santé Verte

Depuis 10 ans, Santé Verte propose des solutions naturelles à bases de plantes pour toute la famille. CyberParapharmacie lève le voile sur cette marque 100% nature !

Pas qu’un laboratoire

Après la fondation du groupe Natural Distribution, et forte de 25 ans d’expertise, Maryse Estienne décide en 2005 de fonder la marque Santé Verte, afin de démocratiser les produits naturels auprès du grand public. Par le biais des pharmacies et parapharmacies, les compléments alimentaires et plus généralement les produits naturels gagnent en popularité et l’engagement de Maryse Estienne se développe sans nuage.

Mais les Laboratoires Santé Verte ne sont pas seulement l’oeuvre de la Recherche et du Développement. Il s’agit avant tout d’un groupement de naturopathes et d’experts de la nutrition au service du bien-être du consommateur. C’est la raison pour laquelle l’entreprise est en recherche constante d’innovations et d’amélioration des formules, qui se révèlent exclusives.

Des performances globales

En 10 ans, la marque a pu développer de nombreuses gammes qui couvrent un grand nombre de besoins quotidiens : des gels et comprimés pour favoriser la circulation sanguine, le système digestif, le cholestérol, la vitalité, les défenses naturelles, la qualité de la peau, des draineurs et soins capillaires ou encore des traitements pour la vue.

Non contents d’en tirer les meilleures vertus, les Laboratoires Santé Verte s’engagent au respect de la nature, en proposant des gammes de produits bio certifiés Ecocert et non testés sur les animaux. De plus, plusieurs gammes sont garanties sans gluten, convenant aux végétariens et sans pesticides. Quant aux jus, ils sont purs à 100%, sans additifs et sans édulcorants. Un respect global de la nature et des utilisateurs des produits Santé Verte.

Sélection CyberParapharmacie

Découvrez plus de produits de Santé Verte sur CyberParapharmacie.

Zoom sur… l’aloe vera

L’aloe est une plante originaire des régions les plus chaudes du globe, qui compte près de 300 espèces. Avec ses vertus reconnues et très utilisées, l’aloe vera n’est pas seulement une jolie plante de décoration intérieure ! Elle est aussi très efficace contre de nombreux maux du quotidien. Lumière sur une plante qui a plus d’un tour dans son sac…

De l’intérieur

Non content de renforcer les défenses immunitaires, l’aloe vera est redoutable dans le combat contre la constipation occasionnelle. Le latex jaune, situé sur la couche supérieure des feuilles, est hautement laxatif. Le jus d’aloès quant à lui convient à la protection des voies intestinales et urinaires (notamment en cas d’acidité trop élevée) et combat les ballonnements.

La pulpe d’aloe contient également 7 des 8 acides aminés essentiels au corps et peut être envisagée lors d’une cure de vitamines. De manière générale, les fonctions régénératrices de l’aloe vera en font un allié de taille pour les défenses immunitaires, l’élasticité de la peau et son hydratation.

Les vertus de l’aloe vera en font une plante à surveiller avec intérêt pour les médecins du monde entier. En effet, plusieurs recherches ont révélé que l’aloe vera était compatible avec de nombreux traitements extérieurs lourds (chimiothérapie) et en apaisait même les effets secondaires. Enfin, la plante préviendrait même des cancers de la peau, si l’on en croit les retours des victimes des catastrophes d’Hiroshima et Nagasaki…

A l’extérieur

Le gel de l’aloès est connu pour adoucir et amollir les tissus. Pas étonnant donc qu’il soit très apprécié en cas d’inflammation de la peau : vergetures, brûlures superficielles, psoriasis, herpès… mais aussi pour combattre les signes de l’âge ! Riche en antioxydants (vitamine C, bétacarotène…), il sera efficace contre les rides et hydratera la peau délicatement. Attention tout de même aux peaux sensibles, pour qui il peut s’avérer quelque peu puissant.

Vos cheveux ne sont pas en reste, puisqu’un shampoing à l’aloe vera leur redonnera volume et brillance, assainira le cuir chevelu et nourrira les pointes sèches tout en renforçant les racines.

Contre des gencives irritées ou gonflées, un dentifrice à l’aloe vera apaisera l’inflammation.

Quelques précautions

Comme toujours, nous vous invitons à consulter un médecin avant de procéder à une auto-médication. L’aloe vera et ses vertus, bien que ne présentant aucun toxicité, doivent être consommés de manière contrôlée.

Par ailleurs, l’aloe vera n’est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitant, ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.

En ce qui concerne les propriétés anti-constipation, il s’agit d’une constipation occasionnelle. Dans de constipations plus longues ou chroniques, consultez un médecin.

Sources : Passeporte Santé, Consoglobe.

Préparer l’hiver pour moins de 100€

C’est l’heure ! Après vous avoir aidés à préparer votre corps à l’été pour moins de 70€, il est temps de se mettre en quête des produits phares pour cet hiver. Et avant d’affronter cette saison que beaucoup redoutent : on renforce notre corps !

Ça commence par l’intérieur

Vous avez passé les rhumes et virus de la rentrée sans dommage ? Bravo, mais vous n’en êtes pas sortis pour autant ! En prévention, on fait le stock d’Oscillococcinum (Boiron) à raison d’une dose par semaine pour toute la famille, pendant toute la durée de l’hiver. En cas de contamination, on augmente la dose : 2 à 3 fois par jour, 15 minutes avant le repas.

Coup de fouet pour nos cheveux

Les changements de saison sont des périodes propices à la chute des cheveux. Pour renforcer les éventuels traitements anti-chute ou simplement donner un coup de pouce à nos cheveux, on renforce le cuir chevelu par un massage avec Complexe 5 de Furterer. 1 à 2 fois par semaine avant le shampoing, on fait pénétrer le produit délicatement dans le cuir chevelu par un massage de 5 à 10 minutes. Moment de détente assurés et cheveux requinqués !

Hydratation maximale !

Quel moment plus agréable que celui d’une bonne douche chaude quand on commence à avoir froid ? Ce qui se passe après est encore plus important : en hiver, la peau est agressée par le froid et a besoin d’encore plus d’hydratation. On ne lésine pas sur les masques hydratants et les soins, comme l’Huile Revitalisante de Darphin. 3 en 1, elle permet de nourrir corps, visage et cheveux en profondeur pour un corps prêt à affronter les températures hivernales !

Le plein de vitamines

Fatigue, manque d’énergie, envie de rester au chaud sous la couette… mais tant de choses nous attendent dehors ! La triple action des Vitamines Multinature (Santé Verte) sont là pour vous redonner la force nécessaire. On fait le plein de vitalité grâce à ce complexe de 42 nutriments et ça repart !

Mon cocon de douceur

Préparer son corps à l’arrivée de l’hiver, c’est aussi préparer sa maison à la saison froide ! Afin de purifier l’air, on aère en grand une dizaine de minutes le matin, puis on fait diffuser des huiles essentielles de Phytosun dans un diffuseur : Pin Sylvestre pour stimuler l’organisme, Eucalyptus Globulus pour dégager les voies respiratoires et Tea Tree pour assainir l’air ambiant.

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