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Tout pour la rentrée !

Ca y est, le moment que vous redoutiez tant est bientôt là : la fin des vacances qui rime bien souvent avec un autre événement important, à savoir… la rentrée des classes ! C’est la panique ! Eh bien, pas totalement, puisque pour vous aider à préparer votre enfant pour cette nouvelle année scolaire, nous avons sélectionné quelques produits pour bichonner vos chères petites têtes blondes ! Vous êtes prêts ? Nous y allons !

En pleine forme !

On le sait bien, les vacances ça épuise ! Et après celles-ci, il est rare de voir nos enfants être très en forme. Alors pourquoi ne pas redonner un petit coup de boost à leur système immunitaire ? Pour cela, rien de plus simple ! Il vous suffira d’utiliser les Gommes Immunité de Pediakid. Ces petits compléments alimentaires en forme d’oursons au goût de framboise seront les meilleurs alliés contre les éventuelles pertes de tonus !

A bas les poux !

Nous n’allons pas nous mentir, qui dit retour à l’école dit également retour des poux ! Et il n’y a rien de plus désagréable que de voir vos petits être victimes de ces bestioles qui envahiront leur cuir chevelu. Alors pour vous débarrasser de ces nuisibles, il y a le shampooing Anti-Poux de la gamme Cinq sur Cinq ! Sa texture onctueuse et moussante parfumée à la noix de coco éliminera tous les poux et les lentes ayant élu domicile dans le cuir chevelu de vos bambins en un rien de temps.

Contre les bobos

Mais qui dit reprise de l’école dit également reprise des activités sportives et donc petits bobos en perspective ! Et pour vous préparer à les soigner, autant être bien équipé ! Une trousse de secours contenant l’essentiel sera donc nécessaire pour vous aider à venir à bout des petites coupures ou des égratignures que ces chères têtes blondes peuvent souvent se faire. Bandages, pince à échardes, compresses, vous ne manquerez de rien afin de soigner tous les bobos du quotidien.

Les dents, pipi et au lit…

Tout le monde a entendu cette phrase au moins une fois ! On le sait bien, le brossage de dents est rarement une partie de plaisir pour les enfants. Alors pourquoi ne pas transformer cette corvée en jeu grâce à une brosse à dents dotée d’un timer ? Ainsi, la brosse à dents de vos bambins clignotera durant le temps où il devra brosser les dents et s’éteindra au bout d’une minute ! Pratique pour captiver les enfants les moins enclins à aller nettoyer leurs quenottes.

Alors, prêts pour une nouvelle année scolaire ?

Fortes chaleurs : les gestes à adopter

Ah l’été, cette période synonyme de vacances, de bronzage, de baignades, mais aussi de chaleur voire de canicule… Véritable risque pour la santé, la canicule n’est pas un aspect de l’été à prendre la légère notamment pour certaines personnes telles que les personnes âgées, les femmes enceintes ou encore les jeunes enfants. Alors, pour bien se préparer aux fortes chaleurs et les appréhender correctement, voici quelques conseils de prévention.

Mais c’est quoi une vague de chaleur ?

Avant tout, il faut bien définir ce que l’on appelle la canicule. Celle-ci définit une période de cinq jours d’affilée durant lesquels la température ambiante ne descend pas en dessous de 25 degrés et avoisine les 30 degrés. Ainsi ces périodes de fortes chaleurs mettent souvent à mal le corps humain.

Ça tourne…

En effet, à cause de la chaleur votre corps n’arrive plus à utiliser ses capacités de régulation thermique qui deviennent inefficaces. Ainsi, de nombreux signes avant-coureurs peuvent vous avertir sur votre état de santé et ainsi vous permettre de faire le nécessaire afin d’adopter les bons réflexes. De ce fait, si vous êtes victimes de crampes ou encore de maux de têtes ou de nausées, ne prenez surtout pas ces signes à la légère et hydratez-vous le plus rapidement possible.

A boire, à boire !

On ne le répétera jamais assez mais en période de fortes chaleurs, l’eau sera une alliée de taille pour affronter la canicule. Ainsi, n’hésitez pas à toujours avoir une bouteille d’eau à proximité afin de vous hydrater convenablement, cela afin de maintenir votre balance hydrique pour que votre organisme ne soit jamais en état de déshydratation. Il est, de ce fait, recommandé de boire environ 1.5 litres par jour afin d’apporter la dose quotidienne d’eau nécessaire à notre corps pour fonctionner correctement.

Se mettre au frais

Mais boire ne sera pas la seule chose à faire afin de correctement affronter la canicule.
Ainsi, votre environnement direct aura également une importance pour vous protéger de la chaleur, de ce fait, maintenir conserver les volets fermés durant la journée permettra de maintenir votre maison au frais.
De même, vous alimenter en quantité suffisante grâce à des produits riches en eau tels que la pastèque, le concombre ou encore la courgette ou l’abricot restera une excellente manière de vaincre les coups de chaud. Il vous faudra également éviter de pratiquer toute activité physique qui pourrait vous faire transpirer en abondance. Enfin, n’hésitez pas à vous rafraîchir au maximum par le biais d’une douche ou d’un bain de piscine qui ne pourront vous faire que du bien.

Avec ça, plus question de souffrir de la chaleur cet été !

Les maladies méconnues du cuir chevelu

Women itching scalp damaged hair, Haircare concept.

Nos cheveux sont un atout beauté non négligeable, c’est en partie pour cela que nous aimons en prendre soin et les entretenir. Pourtant, notre cuir chevelu n’est pas à l’abri de certaines pathologies ! Peu connues, celles-ci peuvent devenir un véritable fléau très rapidement. Nous avons ainsi décidé de vous parler de ces quelques pathologies capillaires beaucoup trop méconnues !

Ils tombent, ils tombent les cheveux…

Si vous perdez vos cheveux en grande quantité et à intervalles réguliers, vous êtes sûrement atteint de ce que l’on appelle éffluvium télogène ! Rien de grave, cependant ! Les chutes capillaires liées à l’effluvium télogène ne sont pas irréversibles et ne doivent pas excéder plus de trois ou quatre mois. Ces importantes chutes de cheveux peuvent ainsi avoir de nombreuses causes : grossesse, fortes fièvres, choc affectif violent… Mais point d’inquiétude, une bonne cure de vitamines pourra régler ce problème et assurer une repousse normale de votre chevelure !

Lâchez cette mèche !

L’expression « à s’arracher les cheveux » est loin d’être une métaphore ! En effet, la trichotillomanie est bien réelle et consiste à littéralement s’arracher des touffes de cheveux et cela jusqu’à créer des trous assez importants sur le cuir chevelu. Ce trouble comportemental survient surtout chez les enfants qui ont tendance à arracher leurs cheveux de façon involontaire, mais peut également toucher les adultes de manière beaucoup plus importante. En effet, celle-ci peut témoigner d’un trop grand stress à ne surtout pas prendre à la légère.

Pas un conte de fées…

Si certaines personnes s’arrachent les cheveux, d’autres les mangent. En effet, ces personnes peuvent être victimes de trichophagie également appelé syndrome de Raiponce. Comme pour la trichotillomanie, ce trouble n’est pas à prendre à la légère car il est susceptible d’entraîner des conséquences beaucoup plus graves telles que des occlusions intestinales, des appendicites voire des ulcères… Autant dire que l’on est bien loin du conte de fées mettant en scène la princesse à la longue chevelure !

La pelade, pas vraiment une rigolade…

Véritable fléau pour de nombreuses personnes, la pelade est loin d’être une maladie anodine. Formant des trous énormes sur la tête, cette pathologie affecte grandement les follicules pileux où naissent les cheveux et peut être causée par une trop grande accumulation de stress. Les personnes atteintes de pelade voient ainsi leur cuir chevelu subir des poussées inflammatoires affectant celui-ci et favorisant, de ce fait, la chute de cheveux. Ainsi, la consultation d’un spécialiste reste nécessaire pour ne pas voir la maladie s’aggraver !

Plus d’excuses pour ne plus porter attention à votre cuir chevelu !

Lutter contre le mal de dos

Young woman having back ache sitting on white bed. In stress

Sciatiques, lombalgie… Il existe de nombreux termes pour caractériser un mal de dos. Gênantes la plupart du temps, ces douleurs qui touchent environ 80% des français peuvent se révéler réellement handicapantes pour beaucoup. Pourtant, il existe de nombreux moyens afin d’éviter celles-ci…

Toujours en mouvement

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le repos n’est pas réellement indiqué lorsque l’on a mal au dos. Le meilleur remède reste encore de bouger ! En effet, faire de l’exercice permet de soulager certaines douleurs, tandis que rester à ne rien faire aura pour conséquence d’augmenter la peur de se remettre en mouvement. Une activité physique régulière est donc plus que recommandé afin de prévenir le mal de dos et ne pas le laisser prendre le dessus.

Avoir les bons outils

Pourtant, s’il y a bien un endroit où le mal de dos est plus susceptible de se développer, c’est au bureau ! Rien d’étonnant à cela, dans la mesure où une majorité du mobilier de bureau est uniformisé sans réellement tenir compte des besoins de chacun. Ainsi, le matériel de bureau utilisé doit tenir compte de nombreux critères tels que la morphologie ou encore le type de travail de l’employé afin de lui offrir un confort optimal et lui éviter les maux de dos.

Qu’il est bon d’être chez soi !

Si le bureau peut être un des nombreux endroits où les maux de dos risquent de s’accroître, votre lit n’est pas en reste !
En effet, le choix de votre literie a un impact considérable afin de lutter contre le mal de dos. De ce fait, il vous faut être très prudent concernant celle-ci et s’assurer de la changer sans plus attendre si elle se révèle inconfortable afin d’éviter de vous réveiller avec des douleurs dorsales.
De même, l’oreiller, le sommier et le matelas sont indissociables l’un de l’autre et il vous faudra les choisir avec précaution afin que ceux-ci répondent totalement à vos besoins et vous aident à bien dormir.
Enfin, il est nécessaire de changer votre literie tous les dix ans, dans la mesure où celle-ci a tendance à former de nombreuses bosses ou des creux dans le matelas qui vous empêcheront de bien dormir et favoriseront les maux de dos.

Un esprit sain dans un corps sain

Malgré tout cela, le mal de dos n’est pas uniquement dû à un mauvais matériel ! Votre style de vie possède également une incidence considérable sur le mal de dos.
Une vie saine et équilibrée vous permettra ainsi d’éviter d’éventuelles douleurs. Pour cela, rien de bien compliqué, évitez à tout prix la sédentarité, mais surtout, ne vous laissez pas envahir par le stress qui reste votre pire ennemi ! Apprendre à relativiser et à voir la vie du bon côté ne pourra qu’être bénéfique pour votre dos et vous évitera d’éventuelles déconvenues.
De même, adopter une meilleure posture au quotidien sera le meilleur moyen d’éviter les douleurs dorsales. Se tenir droit ou utiliser des accessoires pour garder une position correcte réduit ainsi les risques de voir la douleur s’installer !

Avec tout ça, vous éloignerez efficacement le mal de dos !

Le bien-être au travail

JUST BREATHE brush calligraphy in notebook with cup of coffee on desk

C’est un thème d’actualité depuis quelques temps et il prend de l’ampleur tout autour du globe. Les chinois sont précurseurs en la matière avec la mise en place de la « sieste au travail ». Aaaaah mais comme nous aimerions pouvoir en faire une bonne petite nous aussi ! Mais elle n’est pas encore à l’ordre du jour en Europe… Pourtant il a été démontré que nous pouvons nous concentrer pendant 25 minutes consécutives et qu’il faudrait faire une petite pause de 5 minutes toutes les 20 minutes pour maximiser notre productivité et, par conséquent, la compétitivité de la société. Alors il est certain que l’autorisation de faire un break aussi régulièrement est difficile à mettre en place et à cadrer, surtout dans les grandes entreprises… Toutefois, certaines compagnies américaines ont réussi et l’Europe a bien compris l’enjeu du bien-être au travail !

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Google

L’une des sociétés les plus convoitées au monde par les travailleurs, Google a réussi à créer un environnement et une dynamique de travail bien à elle. Véritable village à l’intérieur de Mountain View, elle offre à ses employés toutes les infrastructures nécessaires pour favoriser une bonne ambiance de travail et une productivité optimale. Entre les salles de jeux, de sport, de repos et encore bien d’autres, ce n’est pas pour rien que les gens se battent pour y travailler !

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Facebook

Cette grande entreprise l’a bien compris également, faire vivre ses employés dans des conditions optimales est indispensable pour sa pérennité. C’est grâce à cette réflexion qu’elle a voulu garder son esprit « start-up » avec ses open spaces, ses salles de repos, de jeux, son terrain de basket et nous en passons ! Rajoutez à cela les challenges permanents et le caractère innovant de cette société et vous obtenez le cocktail parfait pour donner envie de déménager aux Etats-Unis.

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L’Inde n’est pas en reste

En effet, selon le baromètre Edenred-Ipsos[1] de 2016, l’Inde était classée en pôle position concernant le bien-être au travail des indiens. Mais sur quels critères se base cette étude nous direz-vous ? Il y a 3 piliers à prendre en compte :

Le cadre de travail
L’attention (la considération)
L’émotion (plaisir de venir au travail)

En Inde les deux dernières sont très bien évaluées par les salariés. Seule épine dans le pied de ce pays, le cadre de travail qui ne semble pas trop être apprécié.

L’Inde se trouvait donc en première place avec un score de 88% de satisfaction en 2016. Ce baromètre avait été effectué sur un total de 15 pays aux quatre coins du monde.

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Et la France alors ?

Hé bien… Toujours selon Edenred-Ipsos, la France n’en mène pas large. En effet, en 2016 elle se retrouvait en 12^ème place sur 15 avec un score de 67% concernant le bien-être au travail. Ses pays frontaliers n’ont pas de quoi faire les fiers non plus avec la Belgique en 10^ème position (70%) et l’Espagne en 11^ème (68%).

Il semblerait que l’Europe ait encore un petit effort à fournir pour que nous nous sentions bien au travail.

Et sinon, vous vous sentez comment vous dans votre entreprise ?

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[1] https://www.ipsos.com/fr-fr/bien-etre-au-travail-dans-le-monde-comprendre-et-agir

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