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Cheveux secs : les meilleurs produits

A force de (dé)colorations, brushings, lissages et changements de saison, vos cheveux sont comme de la paille, difficiles à démêler et ternes à en mourrir ? Avant de tout couper, jetez un petit oeil à notre sélection spéciale cheveux secs !

Shampoing au lait de papyrus / Klorane

Avis aux fans de lissage et autres brushings quotidiens ! Avant d’éprouver vos cheveux sous la chaleur, optez pour un shampoing nourrissant et gainant. Le lait de papyrus, grâce à ses acides gras, lisse et nourrit les cheveux indisciplinés. Résultat : un brushing sans frisottis et sans cheveux qui font la tête !

Absolue Kératine Masque Renaissance Ultime / Furterer

Ce soin sans silicone possède des actifs 100% d’origine naturelle et régénère les cheveux « à bout de souffle ». 1 à 2 fois par semaine après le shampoing, il lui suffit de quelques minutes seulement pour gainer la chevelure, grâce à la Kératine Végétale, riche en acides aminés similaires à ceux présents naturellement dans le cheveu.

Nodé S Masque Concentré / Bioderma

L’huile d’amande douce s’allie avec le trimétylglycine, acide aminé qui régule l’eau et sa place dans le processus cellulaire, pour un masque qui protège et nourrit contre les agressions quotidiennes : stress, coiffures sophistiquées, pollutions… La gamme « Nodé » de Bioderma signifie « Non Détergence » : cela veut dire que les produits sont garantis sans actifs agressifs afin d’assurer le respect du cuir chevelu.

Fioravanti Vinaigre de Brillance / Furterer

Malgré tout le soin que vous lui apportez, votre chevelure semble faire la tête ? Peut-être que le problème vient d’autre part : l’eau avec laquelle vous laver vos cheveux contient souvent beaucoup de calcaire. Le Vinaigre de brillance Furterer est formulé à partir d’une recette ancestrale italienne de macération de 11 plantes appelée l’Alcoolat de Fioravanti et d’une petite cerise du Chili, appelée Acerola, riche en vitamine C et en acides de fruits. Leur combinaison resserre les écailles du cheveu et le lisse, en plus de le nourrir et de neutraliser le calcaire présent dans l’eau, pour des cheveux brillants, gainés et en pleine forme.

Huile essentielle d’ylang-ylang / Naturactive

L’huile essentielle d’ylang-ylang a des propriétés régulatrices de sébum : elle va permettre au cuir chevelu de ne produire ni trop, ni trop peu de sébum afin de protéger efficacement le cheveu. Elle est aussi purifiante, redoutable contre les tiques et les mites, elle élimine rapidement les bactéries responsables des cheveux secs. Quelques gouttes dans votre shampoing (le plus doux et neutre possible), à renouveler jusqu’à obtention de résultats. Comme beaucoup d’huiles essentielles, son utilisation est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants.

Quels sont vos produits fétiches pour les cheveux secs ?

Sources : Compagnie des Sens / Furterer / Bioderma.

5 astuces pour mieux dormir

Le passage de l’été à l’automne est souvent le changement de saison le plus difficile : les journées plus courtes, le paysage qui change de couleur, la reprise et l’entrée dans le froid. C’est une période propice aux petits coups de blues et aux pics de stress. Il est aussi parfois plus compliqué de trouver le sommeil. CyberParapharmacie vous donne 5 trucs, astuces et produits pour assurer une bonne nuit reposante.

1) Mélatonine à la rescousse. Ce n’est plus un secret, la mélatonine est la meilleure amie des insomniaques. Cette hormone régule les rythmes chronobiologiques du corps et est sécrétée par le cerveau en réponse à l’absence de lumière. Elle favorise donc naturellement l’endormissement et aide en cas de décalage horaire. Solgar en a tiré le meilleur dans Super Mélatonine, sans ajouter ni sucre, ni sel, ni gluten, ni soja, ni blé ou dérivés laitiers.

2) Respirer, c’est se détendre. Une fois dans votre lit, prenez quelques minutes pour déconnecter, complètement. Réalisez un petit exercice de respiration afin de vider votre esprit et préparer votre corps au repos qu’il a mérité ! Évitez également toute source de lumière néfaste juste avant le coucher : une lampe de chevet pour livre quelques pages, d’accord. La lumière du téléphone portable très près des yeux, on dit non, non, non…

3) Une atmosphère propice. En plus d’aérer votre chambre le matin afin de faire circuler l’air, plusieurs huiles essentielles peuvent être diffusées ou massées afin de favoriser votre sommeil : de lavandin super car décontractante musculaire et apaisante, de basilic pour combattre l’anxiété et apaiser la fatigue cérébrale ou de marjolaine à coquilles pour le confort respiratoire et la relaxation.¹

4) Une journée pour préparer. Vous connaissez déjà les règles d’or d’une santé de fer : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, pas d’excès. Une bonne nuit de sommeil, ça se prépare toute la journée ! On minimise la consommation de caféine et de théine après 15h (une bonne tisane à la camomille facilitera l’apaisement et le sommeil), on essaie de prendre du recul sur nos petits soucis et on s’organise pour ne pas se coucher angoissé !

5) Un cocon de détente. Un sommeil réparateur, cela ne passe pas seulement pas le cerveau, le corps aussi doit être chouchouté ! Un bon matelas, pas trop mou ni trop dur, du linge de lit pas trop chaud, une chambre entre 20 et 25°C et un oreiller anatomique, c’est l’idéal. Il s’agit avant tout de préparer un environnement propice à la détente et de ne pas se faire mal !

Quels sont vos meilleurs remèdes pour un sommeil au top ?

¹Veillez à consulter un spécialiste avant toute utilisation d'huile essentielle (notamment en cas de grossesse / allaitement et pour les enfants).
Sources : Passeport Santé / Wikipédia.

Zoom sur… l’aloe vera

L’aloe est une plante originaire des régions les plus chaudes du globe, qui compte près de 300 espèces. Avec ses vertus reconnues et très utilisées, l’aloe vera n’est pas seulement une jolie plante de décoration intérieure ! Elle est aussi très efficace contre de nombreux maux du quotidien. Lumière sur une plante qui a plus d’un tour dans son sac…

De l’intérieur

Non content de renforcer les défenses immunitaires, l’aloe vera est redoutable dans le combat contre la constipation occasionnelle. Le latex jaune, situé sur la couche supérieure des feuilles, est hautement laxatif. Le jus d’aloès quant à lui convient à la protection des voies intestinales et urinaires (notamment en cas d’acidité trop élevée) et combat les ballonnements.

La pulpe d’aloe contient également 7 des 8 acides aminés essentiels au corps et peut être envisagée lors d’une cure de vitamines. De manière générale, les fonctions régénératrices de l’aloe vera en font un allié de taille pour les défenses immunitaires, l’élasticité de la peau et son hydratation.

Les vertus de l’aloe vera en font une plante à surveiller avec intérêt pour les médecins du monde entier. En effet, plusieurs recherches ont révélé que l’aloe vera était compatible avec de nombreux traitements extérieurs lourds (chimiothérapie) et en apaisait même les effets secondaires. Enfin, la plante préviendrait même des cancers de la peau, si l’on en croit les retours des victimes des catastrophes d’Hiroshima et Nagasaki…

A l’extérieur

Le gel de l’aloès est connu pour adoucir et amollir les tissus. Pas étonnant donc qu’il soit très apprécié en cas d’inflammation de la peau : vergetures, brûlures superficielles, psoriasis, herpès… mais aussi pour combattre les signes de l’âge ! Riche en antioxydants (vitamine C, bétacarotène…), il sera efficace contre les rides et hydratera la peau délicatement. Attention tout de même aux peaux sensibles, pour qui il peut s’avérer quelque peu puissant.

Vos cheveux ne sont pas en reste, puisqu’un shampoing à l’aloe vera leur redonnera volume et brillance, assainira le cuir chevelu et nourrira les pointes sèches tout en renforçant les racines.

Contre des gencives irritées ou gonflées, un dentifrice à l’aloe vera apaisera l’inflammation.

Quelques précautions

Comme toujours, nous vous invitons à consulter un médecin avant de procéder à une auto-médication. L’aloe vera et ses vertus, bien que ne présentant aucun toxicité, doivent être consommés de manière contrôlée.

Par ailleurs, l’aloe vera n’est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitant, ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.

En ce qui concerne les propriétés anti-constipation, il s’agit d’une constipation occasionnelle. Dans de constipations plus longues ou chroniques, consultez un médecin.

Sources : Passeporte Santé, Consoglobe.

Préparer l’hiver pour moins de 100€

C’est l’heure ! Après vous avoir aidés à préparer votre corps à l’été pour moins de 70€, il est temps de se mettre en quête des produits phares pour cet hiver. Et avant d’affronter cette saison que beaucoup redoutent : on renforce notre corps !

Ça commence par l’intérieur

Vous avez passé les rhumes et virus de la rentrée sans dommage ? Bravo, mais vous n’en êtes pas sortis pour autant ! En prévention, on fait le stock d’Oscillococcinum (Boiron) à raison d’une dose par semaine pour toute la famille, pendant toute la durée de l’hiver. En cas de contamination, on augmente la dose : 2 à 3 fois par jour, 15 minutes avant le repas.

Coup de fouet pour nos cheveux

Les changements de saison sont des périodes propices à la chute des cheveux. Pour renforcer les éventuels traitements anti-chute ou simplement donner un coup de pouce à nos cheveux, on renforce le cuir chevelu par un massage avec Complexe 5 de Furterer. 1 à 2 fois par semaine avant le shampoing, on fait pénétrer le produit délicatement dans le cuir chevelu par un massage de 5 à 10 minutes. Moment de détente assurés et cheveux requinqués !

Hydratation maximale !

Quel moment plus agréable que celui d’une bonne douche chaude quand on commence à avoir froid ? Ce qui se passe après est encore plus important : en hiver, la peau est agressée par le froid et a besoin d’encore plus d’hydratation. On ne lésine pas sur les masques hydratants et les soins, comme l’Huile Revitalisante de Darphin. 3 en 1, elle permet de nourrir corps, visage et cheveux en profondeur pour un corps prêt à affronter les températures hivernales !

Le plein de vitamines

Fatigue, manque d’énergie, envie de rester au chaud sous la couette… mais tant de choses nous attendent dehors ! La triple action des Vitamines Multinature (Santé Verte) sont là pour vous redonner la force nécessaire. On fait le plein de vitalité grâce à ce complexe de 42 nutriments et ça repart !

Mon cocon de douceur

Préparer son corps à l’arrivée de l’hiver, c’est aussi préparer sa maison à la saison froide ! Afin de purifier l’air, on aère en grand une dizaine de minutes le matin, puis on fait diffuser des huiles essentielles de Phytosun dans un diffuseur : Pin Sylvestre pour stimuler l’organisme, Eucalyptus Globulus pour dégager les voies respiratoires et Tea Tree pour assainir l’air ambiant.

Verdict :

10 façons de réguler un cuir chevelu régraissant

Le cauchemar de beaucoup de femmes (et d’hommes) : adolescence, hormones, nature des cheveux, tant de raisons de souffrir d’hyperséborrhée. Voici quelques conseils pour des cheveux plus légers et moins gras !

1) On soigne son alimentation. Comme à peu près tout ce qui est relié à notre santé, notre manière de nous nourrir joue un grand rôle dans la qualité de notre cuir chevelu. Les produits laitiers, les viandes grasses et plus généralement les aliments trop gras et trop acides contribuent à une sur-production de sébum. On ne le répètera jamais assez : cap sur les légumes.

2) On éloigne toute source de chaleur. On préfère une eau tiède à une eau chaude lors du rinçage, une chaleur moyenne lors du séchage et on minimise l’utilisation du fer à lisser. Ces pratiques font réagir le cuir chevelu et donc la production du sébum, qui le protège.

3) On ne tombe pas dans le piège du shampoing pour bébés ! Au lieu d’être « ultra-doux » comme peuvent l’indiquer les étiquettes, les shampoings pour bébés contiennent des surgraissants pour protéger les cheveux fins et le cuir chevelu délicat de nos bouts de chou ! Ce qui produit l’effet inverse sur nos cheveux d’adultes…

4) On y va mollo avec les mains. Vous pensez qu’un massage va purifier votre cuir chevelu ? Et bien non, cela va plutôt « exciter » les glandes sébacées et produire d’avantage de sébum. On mise plutôt sur des mouvements plus doux, en évitant au maximum les frictions et massages trop énergiques.

5) On y va mollo avec les mains (2). Aaah, les tics que l’on prend quand on a les cheveux longs… Toucher vos cheveux avec des mains pas toujours propres les rendra gras plus rapidement, et le « gras » que vous aurez sur les mains vous donnera de l’acné si vous vous touchez le visage. Si vous ne pouvez pas vous en empêcher (comme beaucoup d’entres nous), on les attache et on n’y pense plus.

6) On applique l’après-shampoing uniquement sur les longueurs. Ce conseil peut paraître anodin, mais il est bien trop souvent négligé. De même pour les huiles et autres soins nourrissants.

7) On lave nos accessoires de coiffure régulièrement. Et ce, même si on utilise la même brosse avant et après s’être lavé les cheveux ! Au savon de Marseille ou au shampoing, au moins une fois toutes les 2 semaines. On n’oublie pas les barrettes, pinces, chouchous…

8) On préfère un shampoing doux à un shampoing spécial cheveux gras. Ou on alterne avec un shampoing doux au pH neutre.

9) On n’exagère pas sur le shampoing sec. On croyait avoir trouvé un meilleur ami pour espacer les shampoings… mais la composition des shampoings secs s’avère plus agressive pour le cuir chevelu qu’un shampoing supplémentaire ! Ce dernier réagira plus vivement à l’action « absorbante » des shampoings secs.

10) On prend soin de notre cuir chevelu ! On élimine les produits trop agressifs de notre quotidien et on fait attention à la composition de nos shampoings.

Quelles sont vos astuces pour un cuir chevelu moins gras ?

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